|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-06, 15:13 | #1 |
חבר פעיל
|
משהו שמע על השיטה של אינטרוואלים עצימים?
רציתי לישאול איך עובדים לפי השיטה הזאת של אינטרוואלים עצימים ...
והאם באמת היא טובה כמו שאומרים? |