ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-11-07, 21:43   #1
skepper
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלskepper
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 542
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים
ברירת מחדל גיינר לתקופה של לחץ ללא אימון-פרטים בפנים

שלום,

שאלה בשם חבר,

הבן אדם לחוץ בתקופה הקרובה - מתחתן , ועקב כך הוא בקושי אוכל ארוחה אחת ביום,
גם ככה הוא רזה,

אז כדי שלא ייעלם ביום חתונתו, הצעתי לו לקחת גיינר ואם יהיה לו זמן(לא נראה לי) שירשם גם למכון.


מה דעתכם ?
__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"
skepper מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-07, 21:56   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

בסדר גמור.
שיבחר גיינר שמתאים לו מבחינת יחס חלבון:פחמימה, אתה לא רוצה שהוא יעלה במשקל עד לחתונה אלה רק ישמור על משקלו הקיים, ממליץ על יחסים כגון 2:1 / 3:1 לטובת פחמימה למנת הגשה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-11-07, 08:31   #3
skepper
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלskepper
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 542
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
אתה לא רוצה שהוא יעלה במשקל עד לחתונה אלה רק ישמור על משקלו הקיים, ממליץ על יחסים כגון 2:1 / 3:1 לטובת פחמימה למנת הגשה.

הוא רזה גם ככה. הוא צריך להוסיף עוד איזה 4-6 ק"ג

יש המלצה אחרת ?
__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"
skepper מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים