חדרי כושר באשדוד!!! צריך מידע חבר'ה

Vin diesel · 30-05-07, 11:44

שלום לכולם האודעה הזאת היא לכל מי שיש מיידע על החדרי כושר באשדוד.
היום בבוקר האיתי אצל רופא וסוף סוף אחרי שנה+ בלי אימונים קיבלתי המלצה ואישור לחדר כושר!לחיזוק השרירים ובלא בלא בלא...

בעיקרון יש לי מיידע כללי על כל החדרי כושר מה שמעניין אותי זה אם יש פה משתמשים בפורום שמתאמנים בחדרי כושר באשדוד ויכולים לתת לי מיידע עדכני לגבי מה שהולך בכל חדר כושר שהוא מתאמן.מה שמעניין אותי זה מחירים,לשנה או שנתיים,כמות האנשים והעומס בכל שעות היום בוקר צאריים וערב,מה יש ומה חסר מבחינת המכשירים,כוסיות אם יש

,איך ומי המדריכים(סתם מעניין אולי אני מכיר) ואיך האנשים בכללי?למרות שלא ממש אכפת לי..כל מיידע חדש יהיה מעניין.
*נקודה חשובה. אני לא יכול ללכת יותר מ-500 מטר.ביגלל הפציעה בצבא.לכן אני מתכנן על "גל העתיד" בקניון בסיטי כי זה 2 מטר מהבית שלי.הבאסה זה שהמחיר "קצת" גבוה..
מאוד יעזור לי אם למישהו פה בפורום או למישהו שרק קורה בפורום יכול לעזור לי לסדר כמה שיותר את המחיר השחיטה הזה....אם למישהו יש קומבינות/קשרים ויכול לעזור בכייף.אני ישאיר פרטים שיהיה אפשר ליצור איתי קשר.(אני רוצה להרשם השבוע כי אני כבר שנה+מטפס על קירות בלי אימונים)וגם הגוף שהיה פאם כבר אין.
תודה לכל מי שמגיב ויתן מיידע פה או בפרטי!(למי שאין כוח לירשום בפורום)
אי סי קיו 295663884
פלאפון:0525628599
מי שמתקשר,שינתק ואני יחזור עליו..חבל על השיחות..חח

shahaflol · 30-05-07, 11:59

קח תגובה של מישהו באשכול ביקורת על חדרי כושר, אין שם עוד תגובות על חדרי כושר באשדוד:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mickey

עוזיאל - אשדוד

מחיר - תלוי לאיזה תקופה את/ה רוצה 130 לחודש לתקופה של 3 חודשים, 90 לחודש לתקופה של חצי שנה
האנשים הסוסים ביותר בארץ מתאמנים והתאמנו שם או עברו במקום לתקופה חמודה
כולל - חדר כושר, מלתחות, לוקרים, שירותים, חדר הזרקות ...

מכשירים:
שני מכשירי פרפר- במכונה אחד יש הבדל ביניהם אחד בישיבה זקופה אחד עם שיפוע קטן
מכשיר לאהמסטרינגס בישיבה
מכשיר למתיחת רגליים בישיבה - לג אקסטנשן
לג קורל
בנצ' פרס
שני מכשירים לפולי עליון
מכשיר לאלכסונים
מכשיר מתח ויד אחורית אשר מציע עזרה עם הוספת מישקל
האק סקוואט
לג פרס
שני כלובי סקוואט אחד הוזמן במיוחד לפווארליפטר שהתאמן אצלנו
חתירה בישיבה
מתקן אשר מיועד בעיקרון לליחצת כתפיים אחוריות במוט אך גם יש אפשרות של בנצ'
ספסל עם עמודים מקוצרים לפרנצ'
בנצ' פרס בשיפוע שלילי עם מוט
מכשיר חתירה מכשיר לתאומים שלוש סמית מאשין
שתי ספסלים ישרים ושלוש אשר מתכווננים
5 אופני כושר 6 הליכונים 4 טלויזיות
מתקן לגב תחתון
ויש מתקן גדול
מתקן לפולי עליון עם משקל חופשי
מקבילים
מתקן לבטן תחתונה שתי ספסלים עם שיפוע שלילי לבטן
יש מתקן גדול לשים את המשקולות
המשקולות נעות מ5 קילו עד 62 קילו

הפלטות אצלנו זה בלי הגבלה פשוט פוללללללללל
הכי גדולות זה ארבע של 45 קילו כל אחת
כמו שאמרתי יש אצלנו סוסים ביותר

אני אישית ממליץ בחום לבוא מי שרוצה שידבר איתי

Vin diesel · 30-05-07, 12:05

shahaflol תודה אחי!אבל אני יודע את כל זה חחח אני האיתי בחדר כושר הזה חצי שנה ליפני שהתגייסתי.באמת חדר כושר חבל על הזמן ומי שרשם את האודעה הזאת זה וואחד סוס חחח
הבעיה היא שהוא קצת רחוק לי...אבל אם אני לא יצליח להכנס לגל העתיד אני כנראה ילך באמת לשם..
*בהנכה ש-mickey יקפיץ אותי בכל פאם שהוא נושע לשם

Homie · 30-05-07, 12:10

בונה זה נשמע כמו גן עדן
רק צריך כוסיות שמתאמנות ולא מזיינות בשכל,
ואיך שאתה יוצא שמישהו יביא לך איזה המבורגר 350 גרם עם בייקון וגבינה! !

**Night_Wolf** · 30-05-07, 12:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

בונה זה נשמע כמו גן עדן
רק צריך כוסיות שמתאמנות ולא מזיינות בשכל,
ואיך שאתה יוצא שמישהו יביא לך איזה המבורגר 350 גרם עם בייקון וגבינה! !

חיטוב חביבי:nonono: (במסה בסייקל טוב אפשרי:laugh: )

shahaflol · 30-05-07, 12:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

shahaflol תודה אחי!אבל אני יודע את כל זה חחח אני האיתי בחדר כושר הזה חצי שנה ליפני שהתגייסתי.באמת חדר כושר חבל על הזמן ומי שרשם את האודעה הזאת זה וואחד סוס חחח
הבעיה היא שהוא קצת רחוק לי...אבל אם אני לא יצליח להכנס לגל העתיד אני כנראה ילך באמת לשם..
*בהנכה ש-mickey יקפיץ אותי בכל פאם שהוא נושע לשם

אני לא מכיר הרבה חדרי כושר באשדוד אז אני לא ממש יכול לעזור לך בזה, אבל בהצלחה בחיפוש בכל מקרה.
יש גם את בודי ספורט ואת שייפ באשדוד.

Vin diesel · 30-05-07, 12:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

בונה זה נשמע כמו גן עדן
רק צריך כוסיות שמתאמנות ולא מזיינות בשכל,
ואיך שאתה יוצא שמישהו יביא לך איזה המבורגר 350 גרם עם בייקון וגבינה! !

בחצי שנה שיצע לי לאתמן שם לא ראיתי אפילו כוסית אחת.זה חדר כושר הכי הארדקור בארץ אני חושב חחח אין כוסיות ובקושי יש בחורות,פה ושם..אבל אחת המדריכות וגם בעלת המקום שתיהם השתתפו במיס ויפטנס מקום 1 ו-3 עד כמה שאני זוכר.וגם בעל המקום היה מר ישראל.

ran_z · 30-05-07, 12:13

*ההודעה
*הייתי
*בהנחה
*נוסע
*פעם
*אצליח
*אלך
*להתאמן
*שתיהן

Vin diesel · 30-05-07, 12:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahaflol

אני לא מכיר הרבה חדרי כושר באשדוד אז אני לא ממש יכול לעזור לך בזה, אבל בהצלחה בחיפוש בכל מקרה.
יש גם את בודי ספורט ואת שייפ באשדוד.

חחחח לא נורא אחי...בכל מקרה אינה אתה לא מאודכן לגבי שייפ...הוא ניסגר לא מזמן.וכבר לא קיים.:cry_1:
למרות שזה היה חדר כושר של כוסיות.
*ran_z יש לי פתור קבוע אחי...התיקונים לא יעזרו.

-venom- · 30-05-07, 12:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

*ההודעה
*הייתי
*בהנחה
*נוסע
*פעם
*אצליח
*אלך
*להתאמן
*שתיהן

צריך* [ בכותרת ]

ran_z · 30-05-07, 12:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי -venom-

צריך* [ בכותרת ]

:):):):)' נכון, וגם מידע לא מיידע.

ran_z · 30-05-07, 12:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

*ran_z יש לי פתור קבוע אחי...התיקונים לא יעזרו.

בטח שהם יעזרו, גם לי יש בעיה עם שגיאות כתיב, אנשים שמתקנים אותי, דווקא מאוד עוזרים.
עכשיו המצב שלי הרבה יותר טוב מפעם, במיוחד עם המילים אל על אם עם

Bullet · 30-05-07, 12:27

רן, תתחבר לאייסי/msn

Gamerrrrr · 30-05-07, 12:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie

בונה זה נשמע כמו גן עדן
רק צריך כוסיות שמתאמנות ולא מזיינות בשכל,
ואיך שאתה יוצא שמישהו יביא לך איזה המבורגר 350 גרם עם בייקון וגבינה! !

היו שמה פעם כמה פווארליפטריות כוסיות בטירוף רזות ויפות

Vin diesel · 30-05-07, 12:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

היו שמה פעם כמה פווארליפטריות כוסיות בטירוף רזות ויפות

חחח לא רזות..בוא נגיד מוצקות.

Gamerrrrr · 30-05-07, 12:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

חחח לא רזות..בוא נגיד מוצקות.

בוא נגיד ככה
fuckbele inded

ahtung · 30-05-07, 13:58

ואללה אני מתאמן במכון ב-ח' שם ליד חרצית,אין שם הרבה ציוד,אבל כל מה שיש שמור מאוד,מכון קטן אבל המחיר גם בהתאם,לשנה יעלה 100 שקל אם אני לא טועה בחודש.
יש כוסיות...
מוט אולימפי אחד,סמיט,כבלים,משקולות בודדות(למרות ששם תתחיל לחשב משקלים),מכשיר פרפר,פולי עליון,חתירה,לג פרס,ספסל לפרפר,שולחן לכפיפות מרפקים,מכשיר לכפיפות רגלים ועוד כמה ,יש איזה 7 לאירובי,בכל מקרה לי לא חסר שם מה לעשות וזה מספיק לי.
יש רק מאמן אחד,אבל הוא תמיד נמצא בסביבה כי המכון הוא קטן,מבין באימונים פחות או יותר בתזונה פחות לפי התרשמותי.
א-ג-ה עובד בין 8-12 ואחרה"צ בין 17:00-22:00.
א-ה רק אחה"צ.
ויום ו' עד שעה 9:00 15:00 אחה"צ.
אישית אם היה לי כסף ולא היה אכפת לי ממש הייתי הולך לגל העתיד ונהנה מכל רגע למרות שמנסיוני הקודם היה ממש צפוף שם ודי מעצבן,אבל אם כסף קצת בעיה אז לשיקולך.

Bir0x · 30-05-07, 15:21

אתה גר באיזור הסיטי שאתה צריך טווח 500 מטר?
אממ נראה לי יש בקניון אשדוד איזה מכון כושר לא? זה לא כזה רחוק 10 דקות הליכה..
אולי תחכה לקיץ בחופש הגדול תמיד עושים מבצעים בגו-אקטיב[גל העתיד] כי תכל"ס גו אקטיב ועוזיאל שהייתי בו פעם וזה אחלה מקום מתעלים מעט משאר מכוני הכושר באשדוד מבחינת ברזלים ובכל השאר ציוד מסריח/מוטות שבורים/חדר משקולות קטן מאוד

אחטונג-זה תלוי מתי אתה בא,אם אתה תבוא אחרי 6 יתחיל הלחץ אבל לפני בד"כ תמיד יש את מה שאתה צריך

ד"א אם כבר עשית בדיקת רופא אז חסכת לעצמך 80 ש"ח מבדיקת רופא של המכון,ואם אתה לא היית מעולם רשום למכון הזה אז תצטרך לחשב גם משהו כמו 100-150 ש"ח דמי הרשמה חד פעמיים שזה גם תשלום על הצ'יפ הדיגיטלי שמכניס אותך.

Vin diesel · 30-05-07, 15:49

תודה על התגובות!!
ahtung תודה על התגובה המפורטת אחי.
*נכון לעכשיו אני ירשם היום לגל העתיד 6000+ אלף שקל, לשנתיים כוס אמק... כולל הכל.

אני מקווה שיהיה גם הרבה כוסיות..

*ותגיד לי אחי למאמן שלך שם קורים במקרה איליה?קרנף כזה?אם קרחת?
Bir0x כן אחי 500 מטר זה המקסימום שאני יכול כרגע..וגם זה בצליעה..וגל העתיד 2 מטר מהבית שלי.(מה שטוב בוא זה שגם יש ברכה,וזה גם המלצה של רופא)
*ובקניון אשדוד אין כלום אחי...הקניון ניסגר ביכלל..איפו אתה חי?חח היה שם חדר כושר ליפני 10 שנה..

*חברה אם למישהו פה יש קומבינות לאוריד את זה ל-5000 זה ישתלם לו בסוף,אני מפתיח.

Bir0x · 30-05-07, 16:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

Bir0x כן אחי 500 מטר זה המקסימום שאני יכול כרגע..וגם זה בצליעה..וגל העתיד 2 מטר מהבית שלי.(מה שטוב בוא זה שגם יש ברכה,וזה גם המלצה של רופא)
*ובקניון אשדוד אין כלום אחי...הקניון ניסגר ביכלל..איפו אתה חי?חח היה שם חדר כושר ליפני 10 שנה..

*חברה אם למישהו פה יש קומבינות לאוריד את זה ל-5000 זה ישתלם לו בסוף,אני מפתיח.

חח התכוונתי לקניון לב אשדוד יש שם איפה שפעם היה הקולנוע studio G נראה לי :S..או שעזוב לך על גל העתיד גם יש בריכה לקיץ ואני רק אתמול שברתי שם שיא של 2 כוסיות באותה השעה[!] ללא ספק שיא חדש ומכובד שנשבר

30-05-07, 11:44	#1
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	חדרי כושר באשדוד!!! צריך מידע חבר'ה שלום לכולם האודעה הזאת היא לכל מי שיש מיידע על החדרי כושר באשדוד. היום בבוקר האיתי אצל רופא וסוף סוף אחרי שנה+ בלי אימונים קיבלתי המלצה ואישור לחדר כושר!לחיזוק השרירים ובלא בלא בלא... בעיקרון יש לי מיידע כללי על כל החדרי כושר מה שמעניין אותי זה אם יש פה משתמשים בפורום שמתאמנים בחדרי כושר באשדוד ויכולים לתת לי מיידע עדכני לגבי מה שהולך בכל חדר כושר שהוא מתאמן.מה שמעניין אותי זה מחירים,לשנה או שנתיים,כמות האנשים והעומס בכל שעות היום בוקר צאריים וערב,מה יש ומה חסר מבחינת המכשירים,כוסיות אם יש ,איך ומי המדריכים(סתם מעניין אולי אני מכיר) ואיך האנשים בכללי?למרות שלא ממש אכפת לי..כל מיידע חדש יהיה מעניין. נקודה חשובה. אני לא יכול ללכת יותר מ-500 מטר.ביגלל הפציעה בצבא.לכן אני מתכנן על "גל העתיד"* בקניון בסיטי כי זה 2 מטר מהבית שלי.הבאסה זה שהמחיר "קצת" גבוה.. מאוד יעזור לי אם למישהו פה בפורום או למישהו שרק קורה בפורום יכול לעזור לי לסדר כמה שיותר את המחיר השחיטה הזה....אם למישהו יש קומבינות/קשרים ויכול לעזור בכייף.אני ישאיר פרטים שיהיה אפשר ליצור איתי קשר.(אני רוצה להרשם השבוע כי אני כבר שנה+מטפס על קירות בלי אימונים)וגם הגוף שהיה פאם כבר אין. תודה לכל מי שמגיב ויתן מיידע פה או בפרטי!(למי שאין כוח לירשום בפורום) אי סי קיו 295663884 פלאפון:0525628599 מי שמתקשר,שינתק ואני יחזור עליו..חבל על השיחות..חח

30-05-07, 12:10	#4
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	בונה זה נשמע כמו גן עדן רק צריך כוסיות שמתאמנות ולא מזיינות בשכל, ואיך שאתה יוצא שמישהו יביא לך איזה המבורגר 350 גרם עם בייקון וגבינה! ! __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

30-05-07, 12:13	#8
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	ההודעה הייתי בהנחה נוסע פעם אצליח אלך להתאמן שתיהן __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.* כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

30-05-07, 12:27	#13
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	רן, תתחבר לאייסי/msn __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

30-05-07, 13:58	#17
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	ואללה אני מתאמן במכון ב-ח' שם ליד חרצית,אין שם הרבה ציוד,אבל כל מה שיש שמור מאוד,מכון קטן אבל המחיר גם בהתאם,לשנה יעלה 100 שקל אם אני לא טועה בחודש. יש כוסיות... מוט אולימפי אחד,סמיט,כבלים,משקולות בודדות(למרות ששם תתחיל לחשב משקלים),מכשיר פרפר,פולי עליון,חתירה,לג פרס,ספסל לפרפר,שולחן לכפיפות מרפקים,מכשיר לכפיפות רגלים ועוד כמה ,יש איזה 7 לאירובי,בכל מקרה לי לא חסר שם מה לעשות וזה מספיק לי. יש רק מאמן אחד,אבל הוא תמיד נמצא בסביבה כי המכון הוא קטן,מבין באימונים פחות או יותר בתזונה פחות לפי התרשמותי. א-ג-ה עובד בין 8-12 ואחרה"צ בין 17:00-22:00. א-ה רק אחה"צ. ויום ו' עד שעה 9:00 15:00 אחה"צ. אישית אם היה לי כסף ולא היה אכפת לי ממש הייתי הולך לגל העתיד ונהנה מכל רגע למרות שמנסיוני הקודם היה ממש צפוף שם ודי מעצבן,אבל אם כסף קצת בעיה אז לשיקולך. __________________ תמונות אחרונות http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463

30-05-07, 12:05	#3
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	shahaflol תודה אחי!אבל אני יודע את כל זה חחח אני האיתי בחדר כושר הזה חצי שנה ליפני שהתגייסתי.באמת חדר כושר חבל על הזמן ומי שרשם את האודעה הזאת זה וואחד סוס חחח הבעיה היא שהוא קצת רחוק לי...אבל אם אני לא יצליח להכנס לגל העתיד אני כנראה ילך באמת לשם.. בהנכה ש-mickey יקפיץ אותי בכל פאם שהוא נושע לשם*

30-05-07, 15:21	#18
Bir0x חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של Bir0x הודעות: 477	אתה גר באיזור הסיטי שאתה צריך טווח 500 מטר? אממ נראה לי יש בקניון אשדוד איזה מכון כושר לא? זה לא כזה רחוק 10 דקות הליכה.. אולי תחכה לקיץ בחופש הגדול תמיד עושים מבצעים בגו-אקטיב[גל העתיד] כי תכל"ס גו אקטיב ועוזיאל שהייתי בו פעם וזה אחלה מקום מתעלים מעט משאר מכוני הכושר באשדוד מבחינת ברזלים ובכל השאר ציוד מסריח/מוטות שבורים/חדר משקולות קטן מאוד אחטונג-זה תלוי מתי אתה בא,אם אתה תבוא אחרי 6 יתחיל הלחץ אבל לפני בד"כ תמיד יש את מה שאתה צריך ד"א אם כבר עשית בדיקת רופא אז חסכת לעצמך 80 ש"ח מבדיקת רופא של המכון,ואם אתה לא היית מעולם רשום למכון הזה אז תצטרך לחשב גם משהו כמו 100-150 ש"ח דמי הרשמה חד פעמיים שזה גם תשלום על הצ'יפ הדיגיטלי שמכניס אותך.

30-05-07, 15:49	#19
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	תודה על התגובות!! ahtung תודה על התגובה המפורטת אחי. נכון לעכשיו אני ירשם היום לגל העתיד 6000+ אלף שקל, לשנתיים כוס אמק... כולל הכל. אני מקווה שיהיה גם הרבה כוסיות.. ותגיד לי אחי למאמן שלך שם קורים במקרה איליה?קרנף כזה?אם קרחת? Bir0x כן אחי 500 מטר זה המקסימום שאני יכול כרגע..וגם זה בצליעה..וגל העתיד 2 מטר מהבית שלי.(מה שטוב בוא זה שגם יש ברכה,וזה גם המלצה של רופא) ובקניון אשדוד אין כלום אחי...הקניון ניסגר ביכלל..איפו אתה חי?חח היה שם חדר כושר ליפני 10 שנה.. חברה אם למישהו פה יש קומבינות לאוריד את זה ל-5000 זה ישתלם לו בסוף,אני מפתיח.