|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממולץ לאכול קוטג' 0.5 אחוז ?
ממולץ לאכול קוטג' 0.5 אחוז ?
אני עושה חיטוב ושריפת שומן.. כדי לי לאכול את זה ? ואיזה עוד דברים כדי לי לאכול שהם דלי שומן ? |
|
|
|
24-08-07, 15:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מקורות דלי שומן לחלבון: טונה במים, חזה עוף חזה הודו, פסטרמה, בשר סינטה וחלבוני ביצה |
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה חלבון יש בביצה....?
ומה החלוקה של החלמון והחלבון...? מתי מומלץ לאכול את הביצים הרי זה נספג לאט...? לפני השינה? |
|
|
|
|
24-08-07, 16:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בחלבון יש 4 ובחלמון 3 אני חושב, למרות שזה לא כזה קבוע
קוטג' גם נספג לאט, זה חלבון קזאין, אני בכל מקרה בקושי אוכל אותו בבוקר.. אשכרה גבס. היום קניתי 6 גבינות סקי חצי אחוז.. טעם מצויין!
__________________
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ לחיטוב, אבל רק שתידע שזה לא הכי טעים בעולם.
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:57
|
#6 |
|
Banned
|
תאכל 3% לא תמות לפחות לא תאכל סיד
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני חי על החצי אחוז כבר חודש ומשהו, טעם של מיץ זבל
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:26
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יש הרבה מאוד אלטרנטיבות אחרות.. |
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:33
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בשר, פסטרמה, גבינה לבנה, סקי |
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
למה חצי אחוז אם אתה במאסה? יש 3 אחוז זה מצויין.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
24-08-07, 17:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טאיבוס אתה לא במאסה??
מישהו מוכן להסביר לי מה הבעיה בקוטג' 9 אחוז? מה ההבדל יש כמעט את אותה כמות של חלבונים, וזה לא שהשומן בקוטג' עובר ישר לבטן , הוא הופך לאנרגיה ואז אם יש עודף אנרגיה הוא הופך לרקמות שומן
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
24-08-07, 17:39
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
אבל הכי טוב זה לאכול סאלה אחי.. |
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:39
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:40
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מחשיב את עצמך כלב אז מומלץ
|
|
|
|
|
25-08-07, 02:13
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תודהההה
 אהה ואני אוהב קוטג' חח |
|
|
|
|
25-08-07, 04:28
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
סקי חבר'ה, סקי! גבינת סקי 0.5% זה דבר מאוד מאוד טעים ואכיל. תקנו ולא תתחרטו. הרבה יותר טעים מהקוטג', ואל תתחשבנו על עוד איזה גרם חלבון שיש יותר בקוטג'.
אני כבר החלפתי את הטונה במים בגבינת סקי ובא נאמר שאני אוכל 2 קופסאות גבינת סקי ביום. ככה אני מרוויח 2 דברים, אני גם לא מקיא וגם ההורים שלי לא יכולים להגביל אותי עם הטונה בגלל עניין הכספית (הם לא הרשו לי לאכול יותר מטונה אחת ביום, ראבק אני בן 19 אבל מה לעשות חי בבית שלהם). |
|
|
|
|
25-08-07, 09:51
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא חושב שגבינת סקי יכולה להחליף את הטונה - אומגה 3 , וטונה מכילה חלבון שנספג מהר.
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
|
25-08-07, 11:36
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואומגה 3? אפשר לקבל בקפסולות. עדיף גם. |
|
|
|
|
|
25-08-07, 11:39
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לך על קטניות, הכי נוח.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
