הפרשת קורטיזול עקב לחץ \ מתח התרגשות

eumail20000 · 26-05-07, 19:05

בלמודי הקשים באונ' אני לצערי נלחץ לא מעט מכל מני מבחנים ומטלות קשות ובכלל אני טיפוס קצת לחוץ יחסית , לא שאני בהיסטריה חלילה , אני סתם לא רגוע.
הבנתי שהדבר מפריש קורטיזול בגוף.
1. עד כמה הדבר קריטי למצב אנאבולי?
2. האם ניתן להפחית קורטיזול באמצעות התזונה?

תודה מראש.

ofirdesign · 26-05-07, 19:15

תזהררר הנה דינוזאור מאחורייךךך!!!!!!!!! סתם מה אתה נלחץ :p
חח אחי ללחצים כאלה אין השפעה למצב קטבולי, וגם אם יש השפעה היא ממש אפסית

Elevation · 26-05-07, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ofirdesign

תזהררר הנה דינוזאור מאחורייךךך!!!!!!!!! סתם מה אתה נלחץ :p
חח אחי ללחצים כאלה אין השפעה למצב קטבולי, וגם אם יש השפעה היא ממש אפסית

יש השפעה שאפילו יכולה להיות משמעותית, האמת.

תראה אנשים שיוצאים ממחלה, לדוגמא... אפילו שאכלו וכ'ו.

ודבר להימנע, זה אולי לתקתק אומגות, נותנים את זה בתור אלטרנטיבה לפרוזאק, לפעמים.

eumail20000 · 26-05-07, 21:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

יש השפעה שאפילו יכולה להיות משמעותית, האמת.

תראה אנשים שיוצאים ממחלה, לדוגמא... אפילו שאכלו וכ'ו.

ודבר להימנע, זה אולי לתקתק אומגות, נותנים את זה בתור אלטרנטיבה לפרוזאק, לפעמים.

מה הקשר לגבי מחלה?

MagneZium · 26-05-07, 21:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eumail20000

מה הקשר לגבי מחלה?

מצב רוח חרא אין שמחת חיים?@

m0she · 26-05-07, 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elevation

יש השפעה שאפילו יכולה להיות משמעותית, האמת.

תראה אנשים שיוצאים ממחלה, לדוגמא... אפילו שאכלו וכ'ו.

ודבר להימנע, זה אולי לתקתק אומגות, נותנים את זה בתור אלטרנטיבה לפרוזאק, לפעמים.

מחלה זה סטרס פיזיולוגי ברמה אחרת שגם גורם למאזן חנקתי שלילי בחלק מהמקרים. אין מה להשוות ללחץ ממבחנים..

MagneZium · 26-05-07, 21:28

קיצר אחרי מבחן או ריב טוב עם החברה או ההורים רדו על איזה בננה טובה זה יסדר אתכם יופי

**P-a-n-1-c** · 26-05-07, 21:33

אחרי ריב עם החברה מומלץ לצרוך 0.8 גרם סוכר ענבים על כל ק"ג

MagneZium · 26-05-07, 21:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אחרי ריב עם החברה מומלץ לצרוך 0.8 גרם סוכר ענבים על כל ק"ג

ומי שבחיטוב 0.4

DropDead · 26-05-07, 22:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אחרי ריב עם החברה מומלץ לצרוך 0.8 גרם סוכר ענבים על כל ק"ג

למה אתה סתם אומר !? ואם אני אצרוך 1.2 !!?

eumail20000 · 26-05-07, 22:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

מחלה זה סטרס פיזיולוגי ברמה אחרת שגם גורם למאזן חנקתי שלילי בחלק מהמקרים. אין מה להשוות ללחץ ממבחנים..

ומה לגבי לחץ ממבחנים כפי שציינתי?

m0she · 26-05-07, 22:59

זה לא יפרק לך את השריר, אל תהיה פרנואיד. תאכל וזהו.
נניח שזה כן גורם נזק-מה תעשה? תפרוש מהתואר? האוכל מכסה אותך, אל תדאג.

**P-a-n-1-c** · 26-05-07, 23:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead

למה אתה סתם אומר !? ואם אני אצרוך 1.2 !!?

הכל ילך לשומן אחי

**Moshe** · 26-05-07, 23:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

הכל ילך לשומן אחי

טעות בידיך כ56% בדיוק ילך לאנרגיה

יiסי · 27-05-07, 02:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

זה לא יפרק לך את השריר, אל תהיה פרנואיד. תאכל וזהו.
נניח שזה כן גורם נזק-מה תעשה? תפרוש מהתואר? האוכל מכסה אותך, אל תדאג.

+1 , מחזק
אנשים פה נהיו קיצוניים ברמות.. שואלים על פירוק שריר בסקס דברים כאלה... פאק

eumail20000 · 27-05-07, 06:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

+1 , מחזק
אנשים פה נהיו קיצוניים ברמות.. שואלים על פירוק שריר בסקס דברים כאלה... פאק

ממש לא.
פשוט קראתי שלחץ מפריש קורטיזול שהוא הורמון קטבולי.

**P-a-n-1-c** · 27-05-07, 09:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eumail20000

ממש לא.
פשוט קראתי שלחץ מפריש קורטיזול שהוא הורמון קטבולי.

נו ו? לא תילחץ ממבחן בגלל זה?

**Moshe** · 27-05-07, 09:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

נו ו? לא תילחץ ממבחן בגלל זה?

עד היום הבנתי שזה לא ניתן לשליטה

**P-a-n-1-c** · 27-05-07, 09:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

עד היום הבנתי שזה לא ניתן לשליטה

משה מת לי האימיול :dry:

Coleman · 27-05-07, 09:40

חחחח איזה סטלנים פה

26-05-07, 19:05	#1
eumail20000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eumail20000 הודעות: 488	הפרשת קורטיזול עקב לחץ \ מתח התרגשות בלמודי הקשים באונ' אני לצערי נלחץ לא מעט מכל מני מבחנים ומטלות קשות ובכלל אני טיפוס קצת לחוץ יחסית , לא שאני בהיסטריה חלילה , אני סתם לא רגוע. הבנתי שהדבר מפריש קורטיזול בגוף. 1. עד כמה הדבר קריטי למצב אנאבולי? 2. האם ניתן להפחית קורטיזול באמצעות התזונה? תודה מראש.

26-05-07, 19:15	#2
ofirdesign חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של ofirdesign הודעות: 818	תזהררר הנה דינוזאור מאחורייךךך!!!!!!!!! סתם מה אתה נלחץ :p חח אחי ללחצים כאלה אין השפעה למצב קטבולי, וגם אם יש השפעה היא ממש אפסית __________________

26-05-07, 21:28	#7
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	קיצר אחרי מבחן או ריב טוב עם החברה או ההורים רדו על איזה בננה טובה זה יסדר אתכם יופי __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.

26-05-07, 22:59	#12
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	זה לא יפרק לך את השריר, אל תהיה פרנואיד. תאכל וזהו. נניח שזה כן גורם נזק-מה תעשה? תפרוש מהתואר? האוכל מכסה אותך, אל תדאג. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

27-05-07, 09:40	#20
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	חחחח איזה סטלנים פה __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

26-05-07, 21:33	#8
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אחרי ריב עם החברה מומלץ לצרוך 0.8 גרם סוכר ענבים על כל ק"ג