ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-07-07, 21:38   #1
cheque
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 248
ברירת מחדל איך אתם מסוגלים לאכול טונה במים?

אני אומר לכם אני שבוע עם החרא הזה אני לא מסיים יותר מחצי קופסא וגם זה עם תבלינים וסלט ירקות וכל העולם ואפילו עם כוס מים אחרי כל ביס.

טונה בשמן שאני מסנן אותה טוב טוב זה עד כדי כך נורא? אני מסוגל לאכול סקי 0.5% אני מסוגל לאכול קוטג' 0.5% בלי שום דבר אבל עד טונה במים.
cheque מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:40   #2
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל

וואלה אני גם לא אוהב את זה..
יצא טונה במים במלח חדשה לשוק ..
יש לה טעם כמו של טונה בשמן משהו בן זונה..
היום ניסתי מאוד טעים היה יחסית לטונה.
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:43   #3
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

כל כך קשה לכם להיות במאזן שלילי שאתם לא יכולים להרשות לעצמכם טונה בשמן? (רק אל תגידו לי שאתם במאסה....)
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:49   #4
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
כל כך קשה לכם להיות במאזן שלילי שאתם לא יכולים להרשות לעצמכם טונה בשמן? (רק אל תגידו לי שאתם במאסה....)
אתה ממש קשה הבנה אה ?
תקרא מה רשמתי.

טונה במים" שיש לה טעם כמו של טונה בשמן זה טונה חדשה עם מלח.
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:51   #5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

קודם כול אתה לא חייב לאכול טונה תאכל עוד קוטג , גבינה ,חזה עוף ,פסטרמה ,שייק חלבון במקום.
אם אתה רוצה בכול זאת
1 קופסאות שימורים של טונה
1-2ביצים קשות
2 מלפפונים חמוצים
1/2 כף מיונז קל \שמן זית
1/2 כפית חרדל (לא חובה)
1 קופסת תירס (לא חובה)
1 בצל קטן קצוץ (אפשר גם ירוק)

אופן ההכנה
1. מסננים את קופסאות השימורים של הטונה והתירס.

2. בינתיים מרסקים את הביצים ושמים בקערה.
לאחר מכן שמים את הטונה בקערה ומערבבים.

3. חותכים את המלפפונים קצוץ ושמים בקערה, מוסיפים את הבצל הקצוץ, המיונז והחרדל, שמים בקערה ומערבבים הכל.
מוסיפים מלח ולימון לפי הטעם
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:51   #6
Meir787
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMeir787
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,965
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
אתה ממש קשה הבנה אה ?
תקרא מה רשמתי.

טונה במים" שיש לה טעם כמו של טונה בשמן זה טונה חדשה עם מלח.
ומה זה קשור ?
לגבי הטונה, תקנה את הויליגר הצהובה. הטעם שלה בסדר גמור, היא פשוט יבשה... שים עליה לימון וטבסקו, יוצא ממש טוב ואשכרה אפשר לבלוע את זה..
__________________
Meir787 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:54   #7
GaL-L
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 495
ברירת מחדל

מה אתה מתבכיין סך הכל טונה במים אני יכול לאכול כאלו בכמויות
GaL-L מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 21:59   #8
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
אתה ממש קשה הבנה אה ?
תקרא מה רשמתי.

טונה במים" שיש לה טעם כמו של טונה בשמן זה טונה חדשה עם מלח.
לא הבנתי מה זה קשור למה שאמרתי?
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:00   #9
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
כל כך קשה לכם להיות במאזן שלילי שאתם לא יכולים להרשות לעצמכם טונה בשמן? (רק אל תגידו לי שאתם במאסה....)
מה הקשר?
גם במאסה זה חרא
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:03   #10
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל

אישית הארוחה של הטונה זו בד"כ לא הארוחה האהובה עליי, אני מודה אבל מתרגלים, אין מה לעשות.
למרות שבימים האחרונים אני כ"כ רעב שאני אפילו לא מרגיש מה אני אוכל, אני פשוט מחסל כל ארוחה לא משנה מה יש שם.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:10   #11
עוז20
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעוז20
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
ברירת מחדל

בודיבילדר יודע להתמודד עם דברים קשים (כולה טונה מי שישמע) אז מתענים קצת אוכלים בכוח...
__________________
עוז20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:42   #12
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

עזבו אותכם שטויות אני בולע תטונה במים כמו גרעינים מה אתם ילדים תפרקו תערבבו את זה עם הקוט'ג זה יחליק בגרון
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:43   #13
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
קודם כול אתה לא חייב לאכול טונה תאכל עוד קוטג , גבינה ,חזה עוף ,פסטרמה ,שייק חלבון במקום.
אם אתה רוצה בכול זאת
1 קופסאות שימורים של טונה
1-2ביצים קשות
2 מלפפונים חמוצים
1/2 כף מיונז קל \שמן זית
1/2 כפית חרדל (לא חובה)
1 קופסת תירס (לא חובה)
1 בצל קטן קצוץ (אפשר גם ירוק)

אופן ההכנה
1. מסננים את קופסאות השימורים של הטונה והתירס.

2. בינתיים מרסקים את הביצים ושמים בקערה.
לאחר מכן שמים את הטונה בקערה ומערבבים.

3. חותכים את המלפפונים קצוץ ושמים בקערה, מוסיפים את הבצל הקצוץ, המיונז והחרדל, שמים בקערה ומערבבים הכל.
מוסיפים מלח ולימון לפי הטעם

הכי טוב ככה אני עושה
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:46   #14
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה הקשר?
גם במאסה זה חרא
למה?
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:46   #15
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

אני אוכל אותה בסבל רב, אבל אוכל, כבר 7 חודשים.
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:53   #16
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

שמע לי תכלס לא אכפת מהטעם.העיקר יש מספיק חלבון לבניית השריר!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 22:56   #17
OR MANZOOR
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 144
ברירת מחדל

טונה במים זה טעים בשמןן בעעע
__________________
OR MANZOOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 23:01   #18
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עוז16
בודיבילדר יודע להתמודד עם דברים קשים (כולה טונה מי שישמע) אז מתענים קצת אוכלים בכוח...
יש כוח! מחזק..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 23:07   #19
cheque
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 248
ברירת מחדל

אתה לא מבין, אני אוכל גבינות 0% שומן והכל 0% רק הטונה במים, זה כמו אלרגיה וכרגע נגמרה האבקה ואין תקציב למשהו אחר וזה בעיה ואגב בודיבילדר לא חייב לסבול כבר בכל הקשור לתזונה, במיוחד בעידן תוספי המזון.

כנראה אוותר על הטונה וזהו למרות שהמתכון של מאיה נשמע טוב.

והבעיה עם הטונה בשמן זה רק כי השמן לא משהו, לא בגלל הכמות?
cheque מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 23:08   #20
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cheque
אתה לא מבין, אני אוכל גבינות 0% שומן והכל 0% רק הטונה במים, זה כמו אלרגיה וכרגע נגמרה האבקה ואין תקציב למשהו אחר וזה בעיה ואגב בודיבילדר לא חייב לסבול כבר בכל הקשור לתזונה, במיוחד בעידן תוספי המזון.

כנראה אוותר על הטונה וזהו למרות שהמתכון של מאיה נשמע טוב.

והבעיה עם הטונה בשמן זה רק כי השמן לא משהו, לא בגלל הכמות?
אבקת חלבון זה דבר זול אם תחשב מחיר לארוחה
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים