ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-04-07, 11:01   #1
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל בגרות בספורט

יש לי יום חמישי היום הגדול שלי!
הבגרות שלי תערך ליד הבית-קברות בבת-ים ויהיה שם כמה מבחנים.
המרכזי ריצה של 2 ק''מ 100 זה 6:30 לא יואמן פעם אחרונה שעשיתי היה 7:34 אני מקווה לעשות 7:15 ככה בעזרת השם
המבחן השני כפיפות בטן 100 זה 90 בדקה
השלישי מתח 100 זה 28
והרביעי קפיצה מהמקום 100 זה 2.90
וברביעי אני חלש מאוד אני עושה 2.20 בערך זה 70
במתח פעם אחרונה שעשיתי היה 14 וזה היה לפני שבועים בערך
וכפיפות בטן אף לא מדדתי בדקה אני חייב להוציא לפחות 90!
אצלנו המורה נותן דברים שונים מבתי ספר יותר קשה למשל בבית-ספר אחר בחולון ה2ק''מ הם צריכים לעשות ב7 ומשהו(הבדל עצום מאיתנו).
אבל לנו הוא נתן לעשות עבודה שה מעלה ב15% את הציון כדי שזה יהיה מאוזן עם הבתי-ספר האחרים.
זהו אני מקווה להוציא 90 לפחות בעזרת השם מה איתכם?
אתם יודעים מי שלא עובר בספורט אין לו בגרות!
ולעבור ב2ק''מ זה 10:09
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים