|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-14, 22:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[שאלה] קניתי קריאטין | איך להשתמש ?
שלום,
אז הזמנתי עכשיו את הקריאטין של סופר אפקט (300 גרם). קראתי טיפה על איך לקחת את הקריאטין וראיתי שיש חלק שאומרים שצריך את שלב העמסה וחלק אומרים לקחת מנה(5 גרם) תמיד ולא צריך את שלב העמסה. אני רוצה לדעת איך להשתמש בקריאטין בצורה הטובה ביותר אז מישו יכול להסביר לי בדיוק איך להשתמש בקריאטין ? קניתי את הקריאטין מכאן : goo.gl/ZfK45C פרטים על עצמי : בן 15 גובה 1.75 משקל 65 קילו מתאמן כבר 6 חודשיים סיבה לצריכת הקריאטין : אני תקוע ולא מצליח להעלות משקלים כבר הרבה זמן. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לקריאטין שקניתי... | nir_kadosh | תזונה ותוספים | 2 | 12-05-14 16:55 |
| שאלה| קניתי קריאטין איך משתמשים בו? | lielsorkin | תזונה ותוספים | 2 | 10-06-13 20:13 |
| קניתי גיינר.אני ממש צריך עצות לגבי איך להשתמש. | asafk411 | תזונה ותוספים | 3 | 12-06-11 15:45 |
| קניתי את הגיינר Serious Mass 5.5 קילו. איך מומלץ להשתמש? | woot | תזונה ותוספים | 13 | 26-10-08 20:30 |
| קניתי קריאטין עזרה איך להשתמש | noobit | תזונה ותוספים | 10 | 27-02-07 19:49 |
תצוגה בשכבות