|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-13, 18:18
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה למתחרים פה
האם בחיטוב שלפני התחרות אתם מתכננים את המאזן הקלורי השלילי בכל יום ? איך אתם מסתדרים בחישוב כל מה שאתם אוכלים ?
באיזה מאזן קלורי אתם במהלך החיטוב ובאיזה מאזן קלורי אני אמור להיות בימים האחרונים לפני התחרות ? |
|
|
|
16-06-13, 18:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רוב המתחרים הולכים אל אנשי מקצוע אשר מומחים בהכנות לתחרויות, חלק מהם בעלי ניסיון ויודעים לעשות לבד.
בכל מקרה, אף אחד לא יבוא ויפרט לך, תשכח מזה.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
16-06-13, 18:27
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני לא מוצא סיבה שמישהו מהמתחרים המנוסים פה לא יכל להסביר יותר על המאזן הקלורי לפני תחרות או אפילו אם מישהו שקשור לאתר עצמו יכין פה כתבה יותר רצינית ממה שיש היום ברשת ויסביר על איך באמת להתחטב לתחרות או סתם לקיץ |
|
|
|
|
|
16-06-13, 19:46
|
#4 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
יש מאמר מצויין לטעמי שגיל גרנות כתב, תוכל לקרוא כאן:
ההכנה לתחרות פיתוח גוף - הייבוש -איך המקצוענים עושים את זה
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
17-06-13, 01:12
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אני מת על אלה שיודעים הכל
אבקות זה מסוכן המתחרים הרציניים לא הולכים לאנשים מקצוע חחחחפשוט בחור מגוחך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
17-06-13, 21:36
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה למתחרים פה | אבקות זה מסוכן | תזונה ותוספים | 0 | 15-06-13 16:33 |
| שאלה למתחרים בבאדיבילדינג | bigman10 | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 29-06-09 15:52 |
| לכל קשישי הפורום...ובעיקר למתחרים שקוראים בו בעיקר לך חאפיז! Big gym תל אביב | Pro_XXL_Universe | פיתוח גוף-כללי | 0 | 28-03-09 19:05 |
| סקר למתחרים: כמה עליתם מהתחרות ומה התוכניות לעתיד? | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 32 | 10-09-08 15:04 |
תצוגה לינארית
