ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-02-11, 22:40   #1
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל סקווט פרס פאוור קלין טכניקה

סקוואט 100 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=qdvOBu5pw1g

פרס 32 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=akPR2H3mcVg
חזרה שניה שכחתי את הבאונס אני יודע

פאוור קלין 45 קילו:
http://www.youtube.com/watch?v=Uy9BzEt-GDY
בסט שצילמתי לא היה לא כל כך קשת בגב אבל בכללי יש לי רק בסט הזה אני שם לב שיש לי בעיה אני יקפיד יותר אל תתיחסו לזה

תודה מראש
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פאוור קלין tomer145 פורום אימוני כוח 6 29-01-11 12:04
במקום פאוורקלין Alon332 פורום אימוני כוח 22 30-10-10 13:00
טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס Deadlift פורום אימוני כוח 9 05-10-10 15:57
טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט Deadlift פורום אימוני כוח 40 02-10-10 00:33
פאוור קלין מדוזה אימונים 15 12-05-09 19:46


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים