|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-11, 14:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט אם חגורה.
בחדר כושר שלי אסור לי לעשות סקוואט בלי חגורה (אחרת יעיפו אותי בלי החזרת כסף).
אז אני עושה אם חגורה (שזה מאוד מעצבן, כי המשקלים שלי נמוכים כרגע ואני נראה כמו מפגר), אבל החגורה שלי לא כל כך מתאימה לסקוואט (אגב, אמרו לי שהיא מתאימה לדד-ליפט, זה נכון?) וחוץ מזה שהיא ממש לא נוחה ומשאירה לי סימנים כחולים, רציתי לשאול האם זה מזיק לתרגיל? אני עושה SS, ואני חושש שזה מזיק לתוכנית לעשות סקוואט במשקל נמוך אם חגורה כמו שלי.  |
|
|
|
22-03-11, 15:13
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מה זה יעיפו אותך בלי החזרת כסף מי הם בכלל? אסור להם לעשות את זה
איזה חגורה יש לך ומה משקלי עבודה? |
|
|
|
|
22-03-11, 15:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
חרטא.
על החוזה שחתמת כתוב שאם לא תשתמש בחגורה בסקוואט המנוי יסתיים? איזו חגורה בכלל יש לך? וכן, לעשות סקוואט עם מוט ריק + חגורה זה מפגר לאללה. |
|
|
|
|
22-03-11, 15:16
|
#4 |
|
Banned
|
אז שים אותה רופפת מה אני אגיד לך... או שתגיד להם "זה עוד חימום".
בכל מקרה: אם אם אם אם אם אם אם אם אם אם אם אם |
|
|
|
|
22-03-11, 15:19
|
#5 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
משתמשים בחגורה רק שבאמת צריך כמו כל הטמבלים שמהרגע שהם דורכים בחדר כושר הם שמים חגורה עד הרגע שהם יוצאים |
|
|
|
|
|
22-03-11, 15:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח אין מצב, זה סתם טרול.
יעיפו אותך בלי החזרת כסף? אתה מאמין לעצמך? |
|
|
|
|
22-03-11, 15:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא כתוב בחוזה שאם אני לא ישים חגורה יעיפו אותי, אבל כן אפשר להעיף אותי בלי החזרת כסף אם אני לא עושה מה שבעל המכון אומר.
והחגורה שיש לי זה זאת שבתמונה. קובה, אתה יכול להסביר למה זה לא בריא? ולא עניתם לי, זה מזיק לתוכנית? |
|
|
|
|
22-03-11, 15:27
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
על סמך מה הוא יכול להעיף אותך? תגיד לו שאתה רוצה לראות תחוזה שחתמת עליו שבוא אפשר להעיף אותך בלי החזרת כסף
|
|
|
|
|
22-03-11, 15:28
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לפי מה שהבנתי זה מחליש לך את השרירי בטן והזוקפי גב ככה אמרו לי
|
|
|
|
|
22-03-11, 15:29
|
#10 |
|
Guest
|
מה שם המכון?
את התמונה לא רואים. |
|
|
|
22-03-11, 15:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח קח ממנו את החוזה שחתמת עליו, צלם אותו, תן לו "להעיף" אותך ותתבע לו את הצורה.
הלוואי שהמנהל של המכון שלי היה בא ביציאה כזאת |
|
|
|
|
22-03-11, 15:30
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובעל המכון אמר לי שהוא יכול להעיף אותי בלי החזרת כסף. אני לא בקשתי ממנו שיראה לי את החוזה כי אני לא חושב שהוא ישקר, אבל לפי התגובות שלכם אני מבין שיכול להיות שהוא שיקר לי... אני יבקש ממנו להראות לי את החוזה, אבל אני לא חושב שהוא שיקר, אחרי הכל הוא בעל המכון ולא סתם איזה ילד מהשכונה. |
|
|
|
|
|
22-03-11, 15:31
|
#13 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עצה לחיים אל תסמוך על אף אחד
|
|
|
|
|
22-03-11, 15:32
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה טוב ויפה שהוא אמר לך, אבל הוא לא יכול לעשות את זה. אני ממש מרחם עלייך אם אתה בוחר להאמין שכן, במקום לבדוק ולדאוג לעצמך ולכסף שלך. |
|
|
|
|
|
22-03-11, 15:34
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והינה - http://grizzlyfitness.com/store/prod...products_id=14 אני יבדוק ואני מקווה שאתם צודקים והוא עבד עלי.... אבל לא נראה לי... תודה על העזרה, אני יעדכן אותכם אחרי שאני יבדוק את החוזה. |
|
|
|
|
|
22-03-11, 15:35
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני לא מאמין, אני הולך למלא לוטו.
הייתה לי הרגשה שזה אטלנטיס! אתה לא הראשון ולא האחרון שהוא מנסה למרוח עם שטות כזאת או אחרת, תהיה בטוח. |
|
|
|
|
22-03-11, 15:39
|
#17 |
|
Guest
|
הבנתי, יש לך פה עסק עם נוכל
החגורה הזו עשויה מקרטונים (לא שימושית) חגורה אמיתית צריכה להיות רחבה שעבה לכל אורכה. תעשה ss ותתחיל לשים חגורה רק אחרי שתתחיל להתקע (יכול להיות 120 קילו סקוואט) אגב אם לא הבנת - חגורה לא שומרת על הגב, היא עוזרת להרים יותר. ותאמין לי, אל תאמין לאף אחד. |
|
|
|
22-03-11, 15:43
|
#18 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
22-03-11, 15:44
|
#19 |
|
Guest
|
סבבה, אבל תשתמש בה בזמן הנכון,
תפתח לוג כאן ונעזור לך במשך התוכנית. |
|
|
|
22-03-11, 15:59
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
סבבה.
MartialArtist, אתה מכיר את החוזה? אם כן, האם כתוב שם שהוא יכול להעיף אותי או לא? |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חגורה.. | Cuba | אימונים | 6 | 02-07-10 14:32 |
| סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים? | rosilio | אימונים | 21 | 07-04-09 08:14 |
| התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה | oz18 | אימונים | 7 | 21-02-07 19:18 |
תצוגה לינארית
