ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-02-13, 18:42   #1
אבי לוינסקי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2013
הודעות: 6
ברירת מחדל נעליים לאימונים - צריך המלצות

היי כולם

אני חוזר להתאמן עוד כמה ימים ויש לי שאלה:

במשך כמה שנים הייתי מתאמן עם נעליים של VANS, לא רק חדר כושר - גם ברייקדאנס, קרב מגע, ריצות והכל. מה שאהבתי בהן הוא שהסוליה שלהן היא לגמרי שטוחה (כן כן שמעתי את כל המיתוסים על המגן דוד, תחסכו . תמיד כשהייתי עושה דדליפט או סקוואט, הרגשתי שהסוליה השטוחה של הנעל היא משהו שעוזר לי להתייצב ממש טוב כי היא לא "עקומה" כמו בנעלי ספורט.

אני שוקל לקנות נעלי ספורט חדשות ולהתאמן איתן, כי צריך שינוי וחוץ מזה הרבה אנשים שמתאמנים אמרו לי שזה הרבה יותר בריא להתאמן עם נעלי ספורט כי זה מונע פציעות באירובי ונותן תמיכה טובה לרגל כשמרימים משקלים כבדים.

כרגע אני חושב על נעלי ניו באלאנס כי מלא אנשים למשהו אומרים שהן ממש טובות לספורט ומצאתי כמה באתר הזה פה http://www.anerobi.co.il/?CategoryID=278 שהן דיי זולות יחסית אל מה שיש בחנויות, למרות שהן ממש אבל ממש מכוערות כמו כל הנעליים של ניו באלאנס חחח...

מה דעתכם, האם נעליים באמת עושות כזה שינוי משמעותי בהרמת משקולות?
אבי לוינסקי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-02-13, 18:55   #2
XVGX5310
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 322
ברירת מחדל

תישאר עם הואנס או אולסטאר
נעל שטוחה=טבעי יותר
שום בולמי זעזועים
לסקוואט אולי אפשר נעל עם עקב גבוה מחומר קשיח (עץ,מתכת) אבל זה נעל מיוחדת לסקוואט שתעלה לך הרבה...
XVGX5310 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-03-13, 19:15   #3
sharon95
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 90
ברירת מחדל

הענק של המכון כושר ראה אותי עושה סקוואט ואמר לי לשים על הריצפה 2 משקולות של 1.25 (הכי קטן) ולעמוד על המשקולות עם העקבים כדי שלא יהיה לי בעיות גב תנסה זה עוזר.
sharon95 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
קריאטין - צריך המלצות Dosinho תזונה ותוספים 4 18-08-11 11:12
נעליים לאימונים רומם אברבוך פיתוח גוף-כללי 15 15-03-10 06:58
צריך המלצות לרוק DMX פיתוח גוף-כללי 10 21-04-08 23:02
מחפש לקנות ספה, צריך המלצות. Masquerade אימונים 0 01-03-08 17:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים