האם אפשר לוותר על חימום ארובי לפני תחילת האימון?

orenevi · 15-07-13, 20:36

אני תמיד קצר בזמן וחשבתי שאני יכול לחסוך זמן בלוותר על הריצה בתחילת האימון, מה אתם אומרים?

Shuhar · 16-07-13, 00:00

מטרת הריצה היא חימום? אם כן אפשר לוותר על זה ולעשות חימום ספציפי של התרגיל..

15-07-13, 20:36	#1
orenevi חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2013 צפה באלבומי התמונות של orenevi הודעות: 7	האם אפשר לוותר על חימום ארובי לפני תחילת האימון? אני תמיד קצר בזמן וחשבתי שאני יכול לחסוך זמן בלוותר על הריצה בתחילת האימון, מה אתם אומרים?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מאסל אפ , חימום לפני האימון גב	hadash	גלריות הגולשים	8	14-10-12 21:54
ביום ללא אימון אפשר לוותר על ארוחה של האחרי האימון?	avishav1	תזונה ותוספים	5	29-06-09 18:17
אם ישנתי 3-4 שעות בלילה, רצוי לוותר על האימון ?	senate	אימונים	15	06-11-08 00:38
האם אפשר לוותר על ירקות במסה?	Rendi Orton	תזונה ותוספים	19	19-04-08 16:58
חימום לפני האימון???	itai_p	אימונים	3	07-10-07 20:19

16-07-13, 00:00	#2
Shuhar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Shuhar הודעות: 50	מטרת הריצה היא חימום? אם כן אפשר לוותר על זה ולעשות חימום ספציפי של התרגיל..