|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-08, 22:05 | #1 |
חבר פעיל
|
זה מיתוס?!
אומרים שאי אפשר לאכול יותר מ30 גרם חלבון
בפעם אחת..זאת אומרת שאם אתה אוכל יותר מ30 גרם אז זה לא נקלט עכשיו רציתי לדעת זה מיתוס או מה?! כי שמעתי אומרים חלק כן חלק לא ולא סגור על עצמי כבר..:x |
31-01-08, 22:06 | #2 |
חבר פעיל
|
זה מיתוס של ילדים מפגרים.
היה על זה מלא דיונים כבר, תריץ חיפוש.
__________________
|
31-01-08, 22:08 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
31-01-08, 22:12 | #4 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחח....
אין לי כוח לחפש=)
__________________
|
31-01-08, 22:58 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
31-01-08, 23:59 | #6 |
חבר פעיל
|
"הגוף לא מסוגל לספוג ולנצל לבניית השרירים כמות גדולה של חלבון בבת-אחת. חלק מהמחקרים מעלים, שהגוף שלנו יכול לנצל רק 30 עד 35 גרם חלבון בארוחה אחת. "
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3421071,00.html
__________________
|
01-02-08, 00:24 | #7 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אם היו כאלה מחקרים, אולי היא אפילו היתה צודקת.
|
01-02-08, 00:26 | #8 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
01-02-08, 00:29 | #9 |
חבר פעיל
|
אני לא יודע אם הכתבה מאומתת, אבל האם יש לך הוכחות לטענה ההפוכה?
__________________
|
01-02-08, 00:34 | #10 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
|
01-02-08, 09:14 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי הרגתה אותי :):):):),
__________________
ההשראה שלי |
|
01-02-08, 09:14 | #12 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בואנה בחיים שלי לא שמעתי את הדבר המטומטם הזה חוץ מאנשם חדשים בפורום, מי אומר את זה???
|
01-02-08, 12:56 | #13 |
חבר פעיל
|
אני זוכר לפני איזה 3 שנים שהייתי חדש בפורום כולם חשבו ככה. ואז בא פה משהו אם מחקר ומאז אנחנו יודעים שזה לא נכון.
|