|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-12, 18:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה קטנה :]
שלום לכוווולםם (:
רציתי לשאול עכשיו אני חוזרת למכון כושר , אחרי הפסקה של כמעט חצי שנה . אני רוצה לקחת אחד מהתוספי תזונה שראיתי באתר כדי לרדת במשקל יותר מהר (שורף שומנים) על מה אתם ממליצים ? בלי תופעות לוואי . ואשמח לעצות עם בסיס . ( כלומר ניסיתם פעם כדי לומר לי ) בתודה רבה רבה. נופרוש. |
|
|
|
17-09-12, 19:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני השתמשתי באקסנדרין אקטיב במשך חודשיים-שלוש
ירדתי 12 קילו ומ'צאבי נהייתי שחיף רציני... אבל זה לא מה ששרף לי ת'שומנים, זה פשוט נתן לי אנרגיה, וכשזה השתלב עם המוטיבציה שהייתה לי - הייתי רץ 4-5 פעמים בשבוע כשעה-שעה וחצי כל פעם... אני ממליץ, אבל רק במידה ואת הולכת לעשות אירובי אינטנסיבי..(לא בהתחלה, אבל בשלב יותר מתקדם..תיכנסי לכושר בהדרגה) |
|
|
|
|
17-09-12, 20:04
|
#3 |
|
Banned
|
תזונה נכונה בשילוב אימונים נכונים תוביל לירידה במשקל.שורפי השומן החוקיים הם עבודה בעניינים.ועל הלא חוקיים-אין על מה לדבר כרגע.כאן..
|
|
|
|
|
17-09-12, 21:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 43
כללי:: Does your workout make you nervous?…It should
גיל:: 22
|
נופר, אל תחפשי תרופות פלא - תציבי לך מטרה ובכל בוקר שאת קמה תסתערי אליה !!.
שורפי שומן יסייעו לך אבל הם לא יקימו מאותך מהמיטה ב 6 לרוץ , הם לא יגידו "לא" למתוק . משמעת עצמית זה השורף שומן הכי טוב  בהצלחה |
|
|
|
תצוגה לינארית
