צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- שאלה בקשר לשעת האימון והתפריט
- שאלה
- עזרהlדחוף אני אח של בעל המשתמש הזה עזרה במסה
- שאלה עקרונית ויותר מזה
- חוות דעת+עזרה בבניית תפריט שבניתי
- אין לכם תאבון קורה לכם?
- גבינה צהובה 5%
- שאלה בקשר לערך תזונתי של משהו מבושל (אורז,פסטה וכו')
- איז המולטי ויטמין אתם ממליצים לי לקנות ?
- חוסר תאבון
- Perfect 3000
- Carb Cycling
- שילוב קריאטין ואבקת חלבון
- [שאלה] מה קורה לאוכל שאוכלים זמן קצר לפני השינה?
- שאלה לגבי אבקת החלבון ישר אחרי האימון
- מדוע יש לצרוך פחמימות או פקטין לפני אירובי? למה לא להגיע תשוש מת?
- מי שבחיטוב פה, קבלו משהו מטורף לארוחת הבוקר
- Universal Animal Nitro
- צריך כמה קוים מנחים בקשר לתפריט למאסה
- אחרי קצת "מחקר" בניתי תפריט לעליה במסא.
- למי שמשתמש בחלבון צמפיון תות
- פח' איכותיות
- שאלות לגבי חיטוב ואבקת חלבון
- אבקה סוכר
- תנו הערות על התפריט הזה נראה לי טוב...
- שאלה לגבי אבקה לעלייה במסה
- אומגה 3 בשמן קנולה
- מוכר קריאטין אטיל אסטר טהור...
- הזמנות מחו"ל
- כוס אורז
- בקשר למאמר "בחירת היחסים המתאימים..."
- שאלה קצת מטופשת.
- 2 שאלות אחד על מים בטעמים
- קריאטין
- מהי אבקת החלבון המומלצת ביותר?
- אבקת חלבון במגה ספורט
- תפריט
- ברנפלקס vs פייבר 1?
- תפריט חיטב בגלל העבודה
- כמה גרמים פחממות מומלץ לקחת בארוחת צהריים?
- תפריט עליה במאסה,צריך את דעתכם
- חלבון שוקולד מרשמלו
- דינר של muscletech מישהו ניסה?
- (עזרה) תפריט תזונה
- אפשרי לעלות?
- עזרה|עקב הבחילה היום בלילה הורדתי 2 ק"ג :|
- חיטוב
- יש לי בעיה לתסף קלוריות בתפריט חיטוב, מה לעשות ?
- שתיית אבקת חלבון עם חלב
- קריאטין ואימוני ריצה
- שאלה | ייבוש נוזלים
- שאלה בקשר למוצר Testostro Grow HP 2
- תהליכי ייצור תוספי תזונה
- חלבון - קפה
- תפריט חיטוב דל פחמימות
- ירקות
- איך התפריט הזה לעלייה במסה?
- שאלה חשובה | בקשר לאבקת חלבון
- התייעצות על תפריט לחיטוב
- שאלה בקשר להכנת אבקת חלבון
- התייעצות לגבי תפריט ומטרות
- עצות, שימוש בתוספי מזון
- אבקת חלבון
- שאלה בקשר לירקות.
- ארוחה אחרי אימון!!
- Universal Nutrition Specialized Protein For lean mass
- איך מודדים 100 גרם אורז?
- עזרה אני צריך המלצה על גיינר טוב......
- שאלה לגבי תפריט מאולץ כי אני כל היום לא בבית, תודה.
- ארוחת ערב...מספיק חלבונים לדעתכם?
- דיאטה ארוחת בוקר מלאה
- שאלה על קריאטין
- Serious mass
- עזרה|לגבי תפריט לעלייה במאסה
- שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה!
- מצב חיטוב + עדכון תפריט
- תפריט תזונה
- אומגה 3 גורם לשילשולים?
- אבקת חלבון/פחמימות ללא גלוטן וללא לקטוז?!
- ערך תזונתי של בגט ...
- קראתי וקראתי ולא הבנתי למה ud2 יעילה יותר מדיאטת חיטוב רגילה
- גיינר vs אבקת חלבון אממ כנסו אני מתלבט מה לקנות צריך עצה..
- שאלה| mammoth2500 של אינטראקטיב
- שו הדה רב כהלים למה זה מקביל ?
- הוספת קלוריות לתפריט
- חיטוב
- שאלה קריאטין אממ כנסו .
- סריוס מאס לפני אימון
- מה הכמות האופטימלית של צריכת שומן עם חלבון לפני השינה
- קריאטין בחיטוב
- התפריט שלי + צריך עזרה.
- התאוששות
- הרכבת תפריט
- עזרה דחופה בקשר לגיינרים והשמנה...
- שאלה|מוצרי חלב ו-Nitric Oxide
- שאלה | חשייבות של ירקות.
- תפריט לחיטוב קצר והורדת נוזלים.
- האם זה הגיוני כמה שאני אוכל?
- האם כל הפחמימות הבאות מתאימות לסוף אימון?
- סתם סקר קטן שמעניין אותי-האם מקור החלבון שלכם בכול ארוחה שונה\אותו דבר\אחר
- בקשר למשקל
- עליה במאסה
- אהלן , חדש פה - כמה דברים
- אבקת חלבונים
- בעיה עם כמות הסקופים שיש לי באריזת החלבון
- מישהוא כאן ניסה או שמע על Mass-Tech?
- יעוץ גיינרים אממ כנסו..
- כל השאלות שלי על Carb Cycling
- האם קריאטין עוזר לירידה באחוזי שומן?
- בחיטוב כבר חודש יש לי כמה שאלות
- היי מה קורה אני חדש בפרום הזה ויש לי כמה שאלות
- תפריט להורדה באחוזי שומן
- מבצעים
- interactive whey
- כמה שאלות בנוגע לתפריט חיטוב
- שאלה goleango
- שאלה חשובה...
- תוסף תזונה לעליה במאסה. כנסו בבקשה.
- כמה שאלות דחוף..
- קלוריות
- לעזאזל כל הזמן רעב
- [שאלה]אבקת חלבון וקריאטין.
- נתקע בחיטוב
- סוכרים פשוטים בהעמסה
- שאלה
- עצה
- גלוטמין ודלקת בכתף
- תפריט מסה נקייה
- כמה גרם חלבון יש בפסטרמה אחת ?
- אימון, מיד אחריו שייק חלבון ומייד אחרי זה שעת הליכה - הולך ?
- כנסו שאלה דחופה...
- סוכר ענבים
- איך אני שוקל קורנפלס? כמה 30 גרם? כוס?
- עדיין לא פיתחתי מסת שריר גדולה, האם ביום בלי אימון לצרוך גם 2200 קלוריות?
- עזרה ל 170 ג'ר חלבון מאסה .
- שריפת שומן באימון אירובי
- השמנה וכושר
- לאלו שבמסה, כמה דקות אתם רצים בסוף אימון?
- איזה מאכלים עוזרים לקרישת דם?
- מאמר חדש - חלבונים
- האם אנחנו באמת צריכים לדאוג לחלבון מלא/לא-מלא?
- מישהו בחדר כושר שותה מהשייק חלבון שלו בין כל תרגיל לתרגיל
- כתוב בתפריט מסה לאכול תמרים אחרי אימון...
- לא קיבלתי פה תשובות ברורות לגבי ה-noze...
- חמאת בוטנים ללא סוכר?
- בקשר לאבקת עליה במסה
- להמשיך מסה או להוריד אחוזי שומן?
- שומן איכותי
- אם אני מעלה במאסת שריר נקייה גם האחוז שומן יורד במקביל?
- שאלות לאנשים שמבינים עניין..
- יש לי בעיה
- תפריט עלייה במאסה .
- עקרון - גרעון קלורי = אני יורד % שומן בקצב מסויים?
- אני בן 13 האם אני יכול לקחת כדורים של אלספה אומגה 3
- שאלה חשובה רצח
- אני בן 13 כמה פעמים בשבוע מותר לי לקחת אלספה אומגה שלוש?
- שלום לכולם אני חדש פה צריך עזרה ממנוסים בלבד
- כמה שאלות בקשר לחלבון...
- שאלה בנוגע לקראיאטין .
- שאלה על מאכלים קלויים
- מה הבעיה עם ערבוב האבקה עם חלב?
- צריכת חלבונים-שאלה
- כמה שאלות די דחופות...
- אוכלים לחם לבן?
- איזה דגש צריך להיות בתפריט של עליה במאסה נקייה?
- מתאמן חדש שאלות בקשר לתוספים ואבקות למיניהם
- כמה זמן חיטוב
- מה זה בוטנים קלויים?
- בקשר לחלבון קזאין
- יעוץ לפני קניית אבקה
- מתי מומלץ לצרוך גיינר?
- בחיטוב, כל כמה ימים לעשות העמסת פחמימות ?
- קריאטין no-xplode
- כמה גרם פחמימה יש לאכול למשקל גוף\שריר במסה?
- כמה שאלות על קריאטין
- הרכבתי תפריט קבלו...
- אני יודע שקריאטין משפר כח, השאלה כמה הוא יהרוס לי את החיטוב ?
- שיבולת שועל
- כמה שאלות בקשר לתזונה...
- בחיטוב אתם לוקחים בחשבון את הפחמימות בקוטג' וביוגורטים למינהם ?
- מחפש כמהדברים בנושא תזונה
- כף חלבון
- בבקשה צריך ייעוץ איזו אבקה לקנות
- צעריך עזרה בקשר ללחם קל ופסטה
- בחיטוב מומלץ להשתמש באבקת חלבון וקריאטין?
- גזר
- אין בעיה לצרוך קריאטין עם שייק החלבון נכון..?
- 2 שאולת על שומן
- שאלה לגבי מעבר מחיטוב למסה
- למשיהו יש אומגה 3 למכור לי ?
- תפריט מסה חצי נקייה
- סוכר ענבים (כמה שאלות) .
- שאלה בקשר לתוסף מזון Xenadrin Xtreme
- תפריט טוב ליגדול קצת
- Noz i.v
- שאלה בקשר ל no xplode
- תפריט חיטוב זמנייי.. עד לקביעת לפגישה עם גיל.
- תגידו אתם משתמשים בגיינר/אבקת חלבון/תוסיפים? אממ סתם לדעת..
- אממ צריך יעוץ
- פרווה =]
- התפריט חיטוב שלי
- ביצים
- מתי מומלץ לקחת קריאטין ?
- מה לא טוב במזון המכיל גלוטן ?
- צריך עזרה בתפריט העלייה במסה
- אבקת חלבון...והאיבר מין...
- לפני שאני קונה פורמולת gh אני רוצה להתייעץ
- צריכה עזרה
- נושאים מעניינים
- כמה יש בכוס פסטה מבושלת?
- Creatine Ethyl Ester
- עזרה בקשר לחילוף חומרים איטי
- איזה אבקת חלבון אתם ממליצים??
- מומלץ להגביל את הצריכה של הסיבים התוזנאתיים?
- שייק חלבון באמצע הלילה?
- למי שעובד, מה אתם אוכלים בעבודה?
- שאלה בקשר לעור עודף
- שאלה בקשר לגדילה והתפתחות
- חלבון סויה
- קוט'ג חצי אחוז
- Noz-נוז
- האם אני אוכל נכון.?
- אתרי תזונה טובים.
- שימוש נכון בגיינר?
- -סקר- מה הצ'יט שלכם?
- האם ריצה כמה שעות אחרי אימון מרוקנת פחמימות ?
- ביצה במיקרו - בריא או לא?
- אוכל אחרי אימון
- למכירה ****
- animal stak...
- קצת לא מרגיש טוב, יכול להיות בגלל מחסור פחמימות ?
- תזונה נכונה
- עיתוי השימוש בשורפי השומן
- עזרה לגבי תפריט
- לחם עינן
- יש לי שאלה, האם תירס הוא פחמימה דומה לאורז וכו'?
- חום, זיעה ומסה
- שאלה|carb cycling
- Whey matrix iss
- זקוק לעצה בקניית קריאטין
- מהי העמסה?
- דיאטת ה5 נגיסות
- בטן ריקה
- מתכון לסינטה
- כמה חמאת בוטנים לצרוך...?
- מה זה דגני פייבר?
- שאלה בקשר לתפריט....
- השוואה בין 2 גיינרים ו-2 אבקות חלבון.
- שאלה קטטנה על אבקת חלבון שקניתי ממכם
- תזונה לפני אימון
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.