צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- איך התפריט שלי?/מי מכיר מתכונים טעימים?
- זרעי פשתן
- לכמה זמן בערך יספיק שק של 2 קילו קריאטין מונו ?
- שאלה| בנוגע לתופעות לוואי באבקת חלבון.
- תסבירו לי משהו בקשר לעליה מלוכלכת?
- שאלה בקשר לקומפלקס קראטין ושורפי שומן
- תזונה
- מישהו יכול להמליץ לי על תחילף לתפוח
- איך מחשבים את הקלוריות???לעזאזל
- תחליף לממתקים
- חלבון אחרי אימון
- אבקת חלבון optimum
- קריאטין בכדורים, מהסופרפארם...
- האם ההבדלים בין החלבונים שווים את הפרש המחירים
- באיזה מאכלים יש שומן טראנס?
- בקשר לכמות צריכת המים בעת שימוש בקריאטין.
- שאלה ודיון|אבקת חלבון
- מי מכיר את האתר הזה?
- שאלה| כדאי לי לקנות 4.5 ק"ג סוכר ענבים ב-99 ש"ח?
- תחושת רעב אחרי אבקות
- כמה שאלות לגבי צריכת קריאטין מונוהידראט ללעיסה
- סיקור על שומנים טובים ורעים
- שאלות| בקשר לחלבון מי גבינה, קריאטין, וסוכר ענבים.
- שאלה |פירות יבשים
- [עצות לחיטוב] החיטוב הזה הורג אותי אני חייב עצות איך להעביר את הזמן!!
- עזרה|תפריט למסה וזמניי ארוחות
- איפה אני יכול לקנות המדידים? של ההיקף טבור והיקף זרוע?
- אבקת חלבון בחיטוב
- הבדל תזונתי בין קוסקוס לאורז לבן רגיל
- אפשר לשתות את הקריאטין עם מיץ?
- עזרה | בקשר לאבקות חלבונים
- אורז .. 86 גרם פחמימות ל100 גרם?!?
- קראטין
- קראטין מסכן את המפרקים?
- תוספי מזון
- [עזרה]שאלה בקשר לאבקת חלבון
- שאלה | כל האבקות ותוספי המזון - זה הכרחי?
- שאלה בקשר לאימון נכון
- טחינה גולמית
- שאלה| קוואקר
- לגבי נקיה ומלוכלכת - המשך להתפתחות הדברים בשרשור של יהודה
- מאסה וחיטוב...
- הפסקת צריכה של קריאטין- ספרו לי מניסיון שלכם
- [שאלה כללית] אבקת חלבון
- קריאטין אקסטרים
- בעיה לא מצליח לעלות במשקל + תמונות
- עזרה לגבי חיטוב.
- chinese food
- למה לסיבים תזונתיים יש בכלל ערך קלורי כלשהוא?
- 4 ביצים ביום
- איזה אבקות כשרות יש?
- אבקת חלבון
- איך הקריאטין הזה ?
- אכילת ירוקות בחיטוב
- עזרה לתפריט
- העם להכין תה עם תיונים וסוכרזית זה בסדר בתקופת החיטוב יש בזה בכלל פחמימות וקלוריות?
- שאלה בקשר לשיבולת שועל.
- כמה זמן לוקח לשייק חלבון להתקלקל
- מתאמן חדש, שאלה על אבקת חלבון שהייתה אצלי מבעוד מועד ( Wultimate nutrition WHEY)
- c9 t11
- כרומיום
- שילוב בין תוספים
- האם מומחץ בחיטוב קומפלקס של קראטין וארג'ינין בנוסף לשורף שומן טרמוגני?
- ש"ש עם סוכר חום\ריבה לייט
- ערכים של בגט
- ש"ש בבלנדר
- whey matrix iss יש המלצה?
- התפריט שאני רוצה למסה
- בחירת אבקת חלבון+כמה שאלות.
- בקשה מכל מי שעבר חיטוב לאחרונה טיפים
- מה דעתכם על הדבר הבא(שילוב אבקות בתקופה עלייה במאסה)
- ארוחה לפני אירובי
- משקאות דיאט ומוגזים כאחד
- לחם עם גבינה לבנה כשעה לפני אימון?
- התפריט שלי לעלייה נקייה
- בנוגע לירידת באחוזי שומן
- ענבים בחיטוב
- אפשר לשתות בירה בתקופת חיטוב?
- מה אתם אומרים על צילי מתוק/קטשופ עם בשר
- עזרה לגבי תוספים בחיטוב
- קוסאומו עם הקריאטין הזה
- קבלו את הצריכה שלי היום...דעתכם
- איזה בעסה זה להיות חולה באמצע המסה
- שאלה| תוספים כשה אתה חולה...
- שאלה בקשר לאבקה..
- שאלה| כמה אמור לעלות?
- קריאטין אקסטרים...
- שאלה|מה לעשות עכשיו כנסו...
- שאלה בקשר לפסטה
- טוב אז הנה התפריט שלי
- שאלה|יכול להיות שלא קיבלתי סקופ?
- שאלה|סוכר ענבים
- עזברה בבחירת אבקה
- בעיה - השמנתי :o כנסו לעזור
- אופן לקיחת קראטין
- תפריט חיטוב
- אז הזמנתי נאנו ואפור..
- לא יודע איך לחשב קלוריות בארוחה
- כמה שאלות בנוגע למסה
- בקשר ל-serious mass
- עזרה בירידה במשקל, לא ממש מבין
- עזרה|איזה תוסף לעליה במסת שריר
- הערך הקלורי של אורז יורד?!?!?
- איך האבקה הזאתי?
- אחרי שקריאטין מונו לא עזר בפעם הראשונה
- מה הניגוד שבין קפאין לקריאטין מונו?
- שמעו התוספים פה פשוט יקרים בטירוף לא שווה לקנות מהארץ
- Zma - הפרעות שינה ושילשולים
- אבקת חלבון-שימוש
- התלבטות בין שני גיינרים
- חוות דעת על Perfect 3000
- בקשה מאמרים על תוספי מזון
- גבינה שהולכת טוב עם מתוק ??
- מאמר| יעל דרור- תזונאית ראשית בכללית
- שאלה|אפשר לעשות ככה העמסה?
- עוד 3 חושים מתגייס וזה התפריט שלי.. תנו בביקורת
- no explode חוקי בארץ
- שומן במסה
- התפריט החדש!!
- מה רע בטונה בשמן צמחי?
- על איזה קריאטין אתם ממליצים לי מהמיוחדים
- התייעצות - nitric boost
- האם אפשר להגיע רחוק בלי תוספי מזון?
- לא מצליח
- מ'גימיקס
- primp gh הורמון גדילה
- Ud2
- שאלה בקשר לגיינר מטריקס..
- שאלה לגבי שבולת שועל
- שאלה | אם אין לי תפריט מסודר
- כמה קלוריות יש בכוס וודקה פלסטיק נקי
- שאלה| האם אני ירגיש שינוי מהקריאטין?
- קראטין מונוהיידראט נוזלי.
- שאלה על פירות..
- יעוץ האם כדי ללכת לישראל בודי?
- שאלה - תחליף לפסטה\אורז.
- חלבון, גורם לסירחון
- להגיע לעודף
- שאלה | צריכה קלורית יומית
- שאלה | אני לא סתם אשמין ?
- שאלה פשוטה
- שאלה - כמות חלבון
- איזה ערך יש לקינמון?
- Gaspari Nutrition SizeOn
- סקר: קניות
- תפריט מאסה
- שאלה | אם יום אחד לא עמדתי במאזן קלורי חיובי
- תפריט למסה חזקההה מה דעתכם?
- קריאטין למטרת שיפור ספרינטים
- תפריט מאסה המחודש
- חוות דעת בנושא תפריט
- animal pump
- משהו שתמיד עניין אותי
- המלצה על אבקת חלבון
- פגישת יעוץ עם חן מישראל בודי.
- בעיה קשה
- עזרה בעלייה במאסה...
- חזרה למסה מחיטוב.
- איפה לאחסן את הדלי של האבקת חלבון?
- חודש בלי אוכל !!
- חייב עזרה ...
- ניסוי - zma לפני אימון?
- שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ?
- מתי כדאי להישקל בתקופת החיטוב בבוקר לפני כל הארוחות או אחרי כל הארוחות?
- קפה לפני אימון..
- פלפל שחור
- בקשר לאימוני שחיה ותוספים
- בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני?
- פרסום תפריט סופי למסה ...
- שאלה
- עם אני יעשה אותו בתנור במקום לטגן אותו עם כפית שמן קנולה זה יהיה פחות שומן ופחמימות?
- מתחיל להתייאש מהמאסה
- שאלה| טונה כנסו חבר'ס:)
- עם באמת אפשרי עם מחבט טפלון לטגן בלי שמן בלי שהאוכל ידבק?
- תוקף אבקת חלבון
- התענינות
- מישהו יודע אם בקופסא של הקריאטין נייצ'ר בסט יש כפית?
- מסה
- חבר'ה, אחת מתופעות הלוואי של קריאטין..
- גיינר של אופטימום גורם לשילשול?
- איך לפרש את ההוראות ?
- בקשר לסריוס מאס
- איך משתמשים בcellmass וno explode ?
- הצריכת קלוריות שלי בסדר ?
- כמה שאלות על ארוחות...
- יעוץ..
- לעלות במשקל
- 3 קילו בשבועיים בחיטוב
- עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול
- שאלה - חלבונים מ-לחם\פסטה\אורז.
- תפריט לחיטוב
- עזרה בקשר לאבקה לעלייה במסה
- champion mass o seriuos mass?
- תפריט חיטוב
- creatine: which would you prefer?
- שאלה לגבי קורנפלקס
- [בעיה] בקשר לבית הספר וארוחות צהריים...
- צ'מפיון בננה ואופטימום בננה
- לחם במסה...
- סוכר ענבים במהלך האימון, יש מזה תועלת?
- נוסעת לארה"ב
- אני מחפשת את הנוסחאות לחישוב תחזוקה
- בבקשה צריך עזרה
- איזה דגני בוקר מומלצים בתקופת חיטוב?
- סיבות להפסקת צריכת הקריאטין
- שאלה
- ירקות ושומנים...?
- לכל חובבי העלייה במסה! מה הפלוס הקלורי שלכם?
- הבדלים בסוגי שניצל?
- שאלה | בקשר לארוחה אחרי האימון
- האם המוצרים האלו טובים? MuscleTech
- קולה
- קריאטין, באבקה או בנוזל?
- תקוע
- תקופת מאסה...
- שאלה על פחמימות זמינות (כמו בבננה)
- ח'ברה איזה טעם אתם ממליצים?
- קריאטין אטיל אסטר
- איבוד מאסה רציני
- מה עדיף | צ'מפיון או פרפקט 3000?
- מה יותר מזיק לגוף סוכר רגיל או סוכרזית(סוכר סינטטי)
- אבקות עליה במסה גורמות גם לעליה באחוזי שומן?
- איך tru mass
- שאלה
- סוכר ענבים??!!
- ריבב אם אמא שלי בקשר לחלמונים
- תגידו השוגי חלבון(קרונפלקס) הוא טוב לבניית השריר?
- עוד מעט צ'יט! מה ממליצים?
- שאלה בקשר לתזונה
- זה נכון שהגוף לא מתמודד עם כמויות חלבון גדולות שנכנסות בארוחה אחת?
- מכירה מהירה לזריזים, לא תקבלו מחיר כזה גם לא באמריקה
- אבקת חלבון לחודשיים
- אסון !! , אין פה סוכר ענבים (ארהב')
- סוף סוף מתחיל חיטוב.. איך התפריט?
- גדילת שריר ??
- הבאתי את האנאבוליק האלו
- קצף קצף...
- שאלה|הרזיה שפויה מישהו שמע על זה?
- האם גיינר ישר על הבוקר מומלץ בתקופת מסה?
- חלב, כל מיני שאלות :\
- צריך עזרה בנושא עלייה במאסה בבקשה
- צמפיון או אופטימום
- |שאלה| Zero Carb IsoPure™ - ק"ג 3.4
- מה נחשב יותר טוב הnano vapor או הno explode?
- תה
- ניטריק אוקסייד
- ברכות למשה ולפאראמדיק ,האחראיים החדשים של פורום תזונה ותוספים
- שאלה בקשר לחומצות אמינו...
- מה עובד טוב יותר? קריאטין נוזלי או אבקה?
- כמה קלוריות יש בארוחות הצי'ט שלכם?!
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.