צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- כמה כוסות חד פעמיות זה 100 גרם ברנפלקס?
- כמה מינימים וכמה מקסימום שומן יש לאכול במאסה נקיה
- סוגי פחמימות במסה
- חוות דעת על קראטין
- עידכון, ( שוב ) תפריט:
- חיטוב הבטן והגוף בכלל
- [שאלה] בקשר לשטית israelbody
- ייעוץ|מה הכמות הכולסטרול המומלצת ליום?
- שאלה לגבי ארוחה לאחר אימון.
- האם יש בעיה לעבור ביום אחד ממאסה לחיטוב?
- חוות דעת בקשר לאבקת חלבון
- עליה ניכרת במסת שריר והעמסת פחמימות בחיטוב
- התיעצות
- שיבולת שועל פשוט מגעיל מה אתם עושים כדי שזה יהיה טעים?
- פופקורן דיאט במסה
- גוש בשר!
- שאלה בקשר לתחילת ריצה
- תיזמון הארוחה לפני אימון
- אחרי אימון
- יש בעיה......
- תוספים מחול
- האם זו ארוחה טובה לאחר אימון
- צ'ט?
- תפריט המסה שלי-משופר
- צריך עזרה בקשר להורדת אחוזי שומן
- פחמימות לפני ואחרי אימון
- דיאטת פחממות
- מישהו יכול לתת לי מחשבון מאכלים שמחשב לי כמות חלבון ופחמימה
- ud2
- אוכל אחרי אבקה
- עזרה באכילה נכונה!!
- קריאטין זה באמת רעל?
- קלוריות לפני השינה
- עבודה ותזונה ...
- מה התופעות השליליות שMHP T-Bomb II יכול לתת
- קבלו מקרה, ותגידו דעתכם
- שאלה בקשר לגיינר
- פחמימות לבוקר
- צריך את העזרה שלכם בקש לתזונה נכונה.
- מבצעים לחודש ספטמבר???
- שלום לכולם , צריך עזרה בנושא תזונה.
- חישוב גרם חלבון יומי מאילו מקורות?
- עזרה בנוגע לאבקות
- Xenadrin Xtreme
- שיבולת שועל (קוואקר)
- עזרה דחופה בקשר לקריאטין
- הערכים האלו הם יותר מידי עבורי?
- המלצות לתוספים מחו"ל
- בקשה| יעוץ לתפריט עליהה במשקל+מסה [ כמה ארוחות ביום כמות וכו']
- שאלה לגבי noz
- יש בעיה בקווקר לא מבושל
- אוקיי חייב להפריח/לאמת מיתוס
- האם יש סטרואידים לגבוהה
- אין לי תפריט מסודר אבל..
- ארוחת צהרים 10 דקות אחרי השייק...
- אבקת חלבון סותם עורקים עובדה או אשליה?
- שאלה בקשר לחלבון מי גבינה
- סקיני פאט (Skinny Fat)
- בעיה די מעצבנת.
- מולטי ויטמינים
- מה אתם אומרים על חלוקה של צריכת גיינר?
- תחילת "כרס" בזמן מסה
- דופק ולחץ דם
- מאזן שלילי
- שליטה בזמני היציאות
- מאכלים עם שומן "טוב" לא טובים לפני ואחרי האימון?
- סיימתי גיינר, מה הלאה?
- שאלה?
- חלבון ביצה
- גזים באימון
- שלום , אני צריך עזרה בנוגע לתוספי מזון
- ארוחה לפני אימון
- התיעצות| מה לאכול לארוחת ערב עכשיו .
- הארוחות הקטנות ה"מיידיות" לפני ואחרי אימון בזמן חיטוב
- חייב עזרה...
- יישש שכנעתי את אמא כנראה אני מתחיל אבקות :) כנסו אני צריך ייעוץ
- נאנו ואפור - לוג
- Serious Mass VS CHAMPION MASS
- פחמימות
- דבש לייט במקום סוכרזית
- שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש!
- deca stack ו-NOZ supercharge
- לחץ דם
- התייעצות כנסו בבקשה...
- שאלה אני לא בטוח שזה לפה
- גיינר מספר אחת כיום?
- שאלה לגבי חיטוב
- עוד שאלה מוזרה :p הקפאת מאכלים פוגעת בערכים?
- שאלה דחופה | רצוי לאכול פרוסת טונה אחרי אימון ?!
- מסה
- שאלה על Perfect 3000
- התייעצות בקשר לתזונה.
- 2 שאלות
- תלבטות קשה....
- קונה גיינר פעם שניה - אותו אחד? או להחליף?
- ממתיקים מלאכותיים
- רק שתבינו כמה יקר אנו משלמים בארץ על אבקת חלבון
- קלוריות במסעדת "נאפיס" עזרה בחישוב....
- איך לערבב את הקריאטין מונו?
- טוב חברה בקרוב חורף והגיע הזמן להפציץ אז התיעצות תוספי תזונה ח חכנסו.
- לחם לתקופת חיטוב
- התיעצות חידוש התפריט או לא...
- היום אני קונה קריאטין רוצה את העצה שלכם
- קניתי קריאטין מונו
- שאלה ארוחה אחרי אימון
- Super whey gainer
- אימון אחרי ארוחה
- פיתה
- שאלה
- עזרה| סוג אבקה
- סקר:התוסף הכי יעיל שניסיתם:כנסו !!
- ארוחה אחרי אימון
- עזרה חברים!
- שוקל שימוש ב-נו אקספלוד, צריך את עזרתכם
- קרמבו
- כמה זמן מחזיקה אבקת חלבונים ?
- שומנים איכותיים, שאלה.
- מה בעצם המרכיב העיקרי של מוצרי הNitric Oxide?
- צ'יטינג
- רק רותה להיות בטוח..
- מחקר-השפעת לקיחת קריאטין אצל אתלטים בריאים
- עזרה בתוספים
- תזונה
- מתחיל יום ראשון בחדר כושר
- אני מתחיל עלייה במאסה ואני צריך שתמליצו לי על אבקת חלבון
- שאלה| גיינר להכנה ביתית מי שיכול להביא מתכון.
- מה דעתכם על קינואה?
- יעוץ בנוגע לאבקת חלבון
- מה ההבדל אם אני לא לוקח קריאטין על פי ההמלצה
- נוזלים
- שאלה | תפריט של נשים צריך להיות שונה משל גברים?
- התייעצות..
- מתכון לדג +תמונות מתהליך ההכנה
- כמה קלוריות יש בכוס חד פעמית מלאה בחלב?
- שאלות על קריאטין.
- האם לפני אימון לצרוך קריאטין עם סוכר ענבים?
- מישהו פה ניסה את הטעם rocky road?
- שינוי תפריט - שוב פעם :p הפעם נראלי הוא יחזיק
- מה דעתכם?
- כמה שאלות בנוגע לתוספי מזון
- מתלבט בקשר לטעם אבקת חלבון
- הקפאין נוגד את הקריאטין?
- התיעצות קטנה
- המחירים בחנות של האתר והמחירים בחנות עצמה הם אותם מחירים?
- תפריט לעלייה במאסה השלם...
- קריאטין מונו השפיע עליכם אממ .. כנסו.
- מתלבט..
- תפריט חדש לעליה במאסה בחורף ...כל החורףף!!
- תפריט מאסה
- תפריט מאסה חדש..
- חטיפי חלבון מול אבקת חלבון..
- חילוף חומרים מהיר
- יסיתי לחפש אבל לא מצאתי, כמה ליטר מים יש לשתות כשמשתמשים בקריאטין?
- עצה בקנייה .
- ספיחת נוזלים במסה
- עזרה בקניה ... אני קונה עכשיו קריאטין..
- תפריט מאסה.
- שאלות בנוגע לתוספי תזונה ויציאות.
- האם להמשיך עם קריאטין?
- שאלה לגבי התפריט בחיטוב =d
- שאלה| כמות חלבון.
- תחשבו איך המכשיר הזה יכול להקל לנו על החיים..
- האם קוטג', גבינה לבנה/צהובה, ועוד מוצרי חלב הם מקורות טובים לחלבונים ?
- אשכול המתכונים לעלייה במסה. מפורטים! מודרכים! רק הוספות מתכונים לאשכול!
- בקשה | תפריט
- אם התזונה כ"כ חשובה איך כל האסירים סוסים?
- יש הבדל איזה מים שותים?
- הבדלים בחלבון של אופטימום
- שאלה - אבקת חלבון על הבוקר.
- העלאת מסה...
- שאלה
- שאלה| אלבומין
- אמינו 2222 סופט ג'ל - 300 כדורים- איך המוצר מישהו ניסה?
- סוכר ענבים.
- שאלה לגבי תוספים מחו"ל
- פרסום| תפריט.
- מישהו שמע על צמח המאקה?
- שאלה| אינסולין מדכא הורמון גדילה?!
- איך מורידים את מה שאוכלים
- Vassive CE
- כמה שאלות על מאכלים
- פרסום| שפצרתי תפריט מסה. מה אומרים?
- למי שרוצה + הסבר
- שאלה על האבקה אופטימל
- שאלות בקשר לצריכת החלבונים
- תוספים מארה"ב
- חדש פה. הזמנתי אבקת חלבון, ורציתי לדעת את דעתכם עלייה.
- שאלה - קריאטין.
- שאלה - אימונים ואבקת חלבון
- שאלה על תוספים שיש בהם gh וכו'
- במקרה ואני מתאמן אימון בוקר מה לאכול לפניו?
- שאלה| איך התפריט?, תזונה?
- עזרהה חלבון או גיינר
- מוצר חדש מבית אופטימום-שיבולת שועל+חלבון מי גבינה
- תגישו מישהו שמע על התוספים החדשים של מסלטק
- Zma
- שיבולת שועל
- שאלה בקשר לקריאטין
- כמה גרמים זה שיפוד אחד ( עם מקל )?
- פינוקים בתפריט
- תחליף לחלב ומוצריו.
- כנסו בבקשה :)
- חולה בחג...צריכה את עזרתכם..
- כמה שאלות תזונה
- שאלה לגבי תפריט התזונה
- שאלה | נס קפה..
- שאלה בקשר למנת הגשה בצמפיון מאס
- 2 שאלות
- אתם חייבים לנסות את זה!
- קריאטין וקפה
- עזרה בקשר לתפריט חיטוב d=
- חלבון אחרי אימון
- עזרה| רוצה להתחיל מסה מלוכלכת .
- התייעצות כנסו בבקשה ...
- שאלה - קפה שחור לפני אימון.
- בנוגע לארוחות שלפני ואחרי הצום
- שאלה חשובה-שימוש בשילוב של תוספי תזונה!חדש בפורום
- פירוק שריר בזמן האימון
- חומוס
- שאלה בקשר לארוחה לאחר האימון.
- בעיה של כסף ותזונה
- שאלה| חלבון לא מלא בתפריט.
- שאלה| איפה אני יכול להוריד פה חלבון?
- שאלה שונה על פחמימה אחרי אימון
- צרבת
- BSN volumazie
- בקשר לתוספים..
- השוואה בין 2 "ערכות מיוחדים" באתר
- עלייה מלוכלכת יותר אפקטיבית מעלייה נקייה ??
- פרפקט 3000 נגמר להחליף ?
- יש בגופי מסת שריר "מכובדת" אם תרצו, הבעייה שקצת השמנתי, ואני רוצה להוריד את השומן הזה
- שאלה בקשר לבננה
- מישהו ניסה את nitrix-bsn?מבקש חוות דעת
- שימוש באבקת חלבון...
- מחפש המלצות לתוסף אנבולי שירכש בחו"ל
- אבקת חלבון כמה שאלות
- שאלה בקשר לעלייה במסה...
- הארד קור
- תפריט לעליה במאסה
- איך בכלל אמרתם ש האופטימום דאבל ריץ שוקולד טעים ?!?!
- שאלה בקשר למסה "נקייה" ו"מלוכלכת"
- דחוף!! - נתקעתי בלי לחם קל ומלא שישי שבת
- צריך עזרה במשקל של אורז.....
- שאלה על פארפקט 3000
- תפריט לחיטוב/דיאטה
- התלבטות קריאטין מונו של אופטמיום או noz משהו כזה.
- צריך המלצה על חלבון
- קוטג'
- מה ההבדל בין לחם לבן ושחור ומה יותר טוב
- עזרה
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.