צפה בגרסא המלאה : תזונה ותוספים
- שאלה אחרונה בקשר לקריאטין...
- עזרה בחיטוב בבקשה..
- פחימימה שאלה
- מחסור b12 בגוף + עייפות
- כנסו בבקשה
- ערך תזונתי שרשום על קופסת טונה
- יוווו אני ממש מעוצבן ואני חייב עזרה
- לגבי סוכר ענבים.
- שאלות
- תפריט לחיטוב
- ביקורת\ייעוץ על תפריט בחיטוב
- התלבטות בנוגע לצ'יט בפעם ראשונה בהיסטוריה
- איך לעזזלל אני עולה
- מה עדיף מלטודקסטרין או סוכר ענבים
- קריאטין
- שאלה בקשר לטסטוסטרון
- לא יודע אם הגרעון בסדר
- טונה אלבקור (טונה לבנה)
- תפריט לחיטוב
- סוכר ענבים
- יחס אבות המזון
- ביקורת\תפריט מסה
- קטשופ טוב או לא טוב
- פסטה
- צריך עזרה לתפריט תזונה
- ההבדל בין Size On ל SuperPump250
- שאלה קצת טיפשית, אבל למה צריך להיות במאזן קלורי חיובי במאסה..
- פחמימה אחרי אימון
- יש צורך בסוכר ענבים?
- אבקת חלבון
- כמות ש"ש
- שאלה על אבקה whey
- פחמימה
- כמות הפחממה אחרי אימון
- נתרן
- עייפות בזמן אימון אנאירובי
- תפריט מסה ?! דעות..
- אין ממש כוח באימון. לא יודע ממש להגדיר את זה.
- תפריט חיטוב תפנקו בביקורת
- שאלה|בפנים
- תפריט לחיטוב
- מה הקטע של פרי לפני אימון ?
- שאלה לגבי גיינרים
- תפריט חיטוב - עזרה
- יש פה מישהו ששותה אבקה גם לפני אימון?
- שאלה על חטיפי חלבון
- עזרה בחיטוב
- דגים
- [שאלה]קניתי אבקת חלבון
- כמה שאלות בנוגע לחיטוב
- סביח עובד
- גרעיני חמניה
- תפריט מסה
- ייעוץ בלקיחת גיינר
- שוארמה בפיתה
- תפריט מאסה מה דעתכם?
- שאלה|בכמה אני משתמש ביסוגיינר הזה ?...
- pre loud creatin של אופטיום, כמה זה סקופ?
- שאלה לגבי הbmr שלי , נראה לי לא הגיוני
- חומוס
- שאלה קטנה
- אבקת חלבון באירובי
- בקשר ל פרפקט 3000..
- Methoxy/EcdySterone /arachidonic acid
- איפה החנות של ישראלבודי
- 50 גרם פחמימה
- תוספת חלבון
- המלצה לתוסף...
- חצי שעה ליפני אימון
- רוצה חווד דעת לגבי התפריט שלי..
- מה אני עושה במצב הזה?
- שאלה שסיקרנה אותי לאלו שעושים\עשו דל פחמימה
- שאלה לצוות ישראלבודי היקר.
- העמסה
- בירה שחורה אחרי אימון
- שייק משובח בעזרת חלבון.
- האם אפשר לשלב בין אבקות !?
- הצעות לשתייה בבוקר
- שאלה האם התפריט הזה יעזור לי לעלות במסה?
- טונה, קוטג' ועוד
- על איזה אבקה כדי ללכת?
- אבקת חלבון התאוששת
- תפריט לחיטוב
- שאלה לגבי קורנפלקס של תלמה
- שאלות תענו לי בבקשה
- עבודה ותזונה :carry86w:
- שאלה לגבי תפריט האוכל
- חוות דעת על אבקה
- השפעת חלבון על ההוצאה הקלורית היומית
- taraxatone
- סוכרים ודברים מתוקים
- חלקים שחורים בטונה
- שאלה חשובה בקשר לפחמימות חלבונים ושומנים
- לכל אוהבי המקדונלדס
- מחפש מתכון לאייס חלבון
- בעיה רצינית
- תזונה ואימון בוקר??? למביני עניין!!!
- שאלה בייספס
- מתלבט - מאסה או חיטוב בשבילי
- קריאטין
- יועץ תזונה - מי מבין?
- שאלה בקשר לתזונה אחרי אימון...
- תפריט חיטוב תודה לעוזרים
- עזרה תכנית תזונה
- משהו בקשר לגיינרים
- שאלה| מה לשים בשייק?
- בקשר להעברת תוספים מחו"ל
- תפריט חיטוב שהכנתי לחבר - עזרה
- משקאות דיאט בתפריט חיטוב
- שילוב ארוחה עם אבקת חלבון
- צריך הכוונה, האם התזונה מספיקה ?
- בקשר לחלבון
- בעיה עם no xplode
- Anabolic diet
- שאלה על
- מאסה וג'אנק
- מה אתם אומרים על השוגי שעשיר בחלבון..
- שאלה בנוגע לקראטין
- הערכת תזונה
- המלצה לחבר'ה שבחיטוב
- שייק אחרי אימון
- amped
- חוות דעת
- גרם פחמימות ביום
- פיצה..
- מתכונים לשייק
- שוורמה
- צום תשעה באב
- תפריט תזונה שלי...
- לרציניים בלבד!!
- כמה גרמים יש בלחמניה?
- פריכיות אורז במסה
- ערכים סופיים של התפריט שלי
- שאלה| משהו שמסקרן אותי ..
- לפני צום
- כמות פחממות במסה
- אני שונאאא חיטובב!! שונאא
- קריאטין
- חיטוב
- תפריט תזונה
- פחמימות אחרי אימון??רשום אחרת....
- קריאטין, איך עדיף...?
- תפריט חיטוב
- קריאטין - רוצה להתחיל לקחת
- עכשיו ריציי במה אני יכול להחליף את הארוחת 10?
- כמה שאלות |לגבי האחוזים והתקופות
- מאסה - נודים של כלב
- מפספס ארוחות בוקר בגלל יציאות עד מאוחר וקם ב1-2
- תפריט עצבני למאסה...
- בריא?
- ארוחה לאחרי צום
- אני רוצה לתחיל לחטב אבל אני לא יודעה איך
- לגבי העמסת פחמימות
- מתחיל לאכול לפי התפריט באתר אם כי יש לי כמה שאלות ואולי הצעות שלכם
- חישוב מהיר לאחוז שומן בגוף
- שאלה חשובהב לארוחת בוקרר
- עזרה בבנית תפריט יומי
- בעיית רעב
- [שאלה] תזונה לניפוח גוף
- חוסר רעב....?
- תקוע בחיטוב
- בנוגע לקלוריות
- עליה בנוזלים
- נתרן
- אבקת חלבון
- שאלה לגבי האם משהו נחשב כצ'יט,
- ארוחה אחרי אירובי ואירובי אינטנסיבי
- קריאטין וסוכר ענבים
- פוסט מרוכז כדי שאנשים יפסיקו לשאול שטויות
- זה בסדר שאני אכלתי רק 4 ארוחות ואני במסה ?
- תפריט תזונה
- אני נואשש עזרה בבקשה
- טחינה גולמית vs טחינה מוכנה?
- למה האנשים פה יהירים ופוגעים למה?!!
- יש פה אנשים יהירים שפוגעים באחרים
- דיי נימעס לי כבר תסבירו לי בלי להיתעצבן !!!!!!!!!!!1
- ביגלל כול התזונה הזאות אני רב עם אמא שלייי
- יש דבר כזה לא יכול ליגדול?
- מה זה עלייה נקיה?
- האנה כנס בבקשה [=
- התייעצות בקניית אבקת חלבון\אבקה לעלייה במסה...
- חזה עוף - מגעיל.
- מאזן קלוריות נטרלי
- העמסת פחמימות
- ירידה מתחת ל10 אחוז שומן
- חדש + כמה שאלות d;
- 2 שאלות באמת חשובות שלא מצאתי להם פה תשובה חד משמעית
- {עזרה דחוף}בעייה קצת מצחיקה
- אחוזי שומן שאלה!!!
- המלצות לאכול מיד אחרי האימון
- 2 שאלות
- תפריט מסה שבניתי לעצמי תגובות בבקשה d:
- מעוניין לקנות קראטין
- שבירת מיתוס
- כמה כסף עולה לפתח גוף כמה?!!!!
- בננה תוך כדי אימון עוזר?
- תפריט חיטוב
- ומה בקשר לסידן?
- מה אתם אומרים. תוכנית חיטוב....?
- אני שותה בכמויות מטורפות
- בקשר לתקופת מסה
- הארוחה שאחרי האימון
- שאלות לגבי גיינרים
- שאלה בקשר למוצר Serious Mass
- משקל לחמנייה במומצע ?
- מחפש מתכונים לסלט טונה בלי מיונז
- התוכנית שלי עליה במסה
- שאלה
- זה נחשב כ טיגון?
- שאלה לגבי עליה "נקיה" במסה
- לא הרגשתי טוב, קשור לפרפקט 3000?
- איך התוכנית שלי לעליה במסה?
- הכנה לתחרות
- שתי שאלות על ש''ש
- דגים
- לא מצליח לעלות במשקל גוף
- מתחיל מאסה "נקייה" חודש הבא. רשימת תוספים:
- מתי לאכול ארוחה שכוללת בשר?
- נאלץ להפסיק אימונים לשבוע-שבועיים - מה עם תזונה?
- שאלה בקשר לאבקות עלייה במסה
- זה היגיוני?
- בשרר
- חלבון בלחם חיטה מלאה
- מה ההבדל בין הפסטה של המוטג לאסם שההפרש שלהם בפחמימות הוא כמעט פי ?2
- בתחלאס האם קראטין באמת יוצר שיפור כזה משמעותי ?!
- חוזר לאורח חיים הקודם
- דעתכם על התוספים שיש לי ומתכנן לקנות
- מי הגבר שעוזר לי עם התפריט?
- אז צריך דל פחמימות או לא?
- האם ביצה מבושלת מאבדת מהערכים התזונתיים שלה ?
- חלבון,חלב,ואוסטאופורוזיס-לחכמים בלבד
- פחמימה רב כהלית
- משקאות דיאט שאלה דחופההההההה
- לקראת סיום עם הcell mass מה עכשיו ?
- שאלה|אירובי מוריד רק תקלוריות של השומן?(למי שמבין)
- חיטוב ללא אירובי
- מתכון
- מה אתם אומרים על התפריט הזה לחיטוב
- מה הערך תזונתי של חביתה
- בנייתי תריט חדש חיטוב
- אנטיביוטיקה מחלישה?
- ריח של אופטימן
- תפריט למסה
- חוות דעת כל מוצר מחול c9-t11
- ראיתי במדריך לחיטוב משו מוזר
- העמסה ביום אימון
- מספר שאולת...
- פחמימות
- בanabolic diet מעלים פחמימה מתי שהוא?
- מתלבט .. גיינרים
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.