PDA

צפה בגרסא המלאה : האם עליה במסה משתלמת כאשר..

kobon
12-10-06, 18:25
תגידו אני מת לעלות במסת שריר..האם זה שווה את השומן הרב שיש לי בבטן..אני רזה ויש לי ממש שומן בבטן כאילו הוא מצטבר לי שם..מה אתם ממליצים? לאכול הרבה ולעלות במסת שריר למרות השומן בבטן? כי ממש קשה להוריד אותו ...
60
ran_z
12-10-06, 18:33
תמונה שווה אלף מילים
Gamerrrrr
12-10-06, 18:39
לפעמים כשלגוף אין מספיק מסת שריר הוא לא נותן לגוף לחטב עוד שומן, אני מציא עלייה נקייה במסה, לך חשב את הbmr שלך, תוסיך 500 קל' ושחק אותה
kobon
12-10-06, 18:41
הוספתי תמונה
kobon
12-10-06, 18:41
רואים את הבליטה בבטן התחתונה? זה מה שנקרא מעי רגיזזזזזזזז תסמונת המעי הרגיז
ran_z
12-10-06, 18:43
זה לא בטן זה זה כלום תעלה במסה על תדאג
kobon
12-10-06, 18:45
אחרי האוכל אחי...הבטן עוד יותר מתנפחת ובכלל שאני יושב...עוד יותר גרוע
P-a-n-1-c
12-10-06, 20:43
אחרי האוכל אחי...הבטן עוד יותר מתנפחת ובכלל שאני יושב...עוד יותר גרוע

לכולם זה ככה..
NIRAN
12-10-06, 21:59
גם אני אחרי ארוחה מנופח כמו בלון
עלייה נקייה זה בשבילך
Ice-Cube
12-10-06, 22:03
לך לפי המטרות שלך, אין לך בטן אתה רזה
תפציץ מסה אחי
slim shady
12-10-06, 22:31
זה סתם...שרירים לא מכווצים....לכל אחד יש את זה...כשתעלה מסת שריר בבטן זה יהפוך מכרס כמו שיש לך עכשיו לבטן יותר שטוחה...
Bullet
12-10-06, 22:50
עזוב אם תעלה או לא במסת שריר, עזוב אם הבטן תרד או לא,
הכי חשוב שתתאמן!!! אח"כ תשאל שאלות.
m0she
12-10-06, 22:51
עזוב אם תעלה או לא במסת שריר, עזוב אם הבטן תרד או לא,
הכי חשוב שתתאמן!!! אח"כ תשאל שאלות.

Bullet חופר בור :1eye:
kobon
13-10-06, 08:56
טנקס
kage
13-10-06, 10:29
אני בטוח שיש 99999999999999.9999999999 שמנים שהיו מתפללים לבטן כמו שלך
צא מהסרט זה לא בריא מניסיון

תעלה במסה,גוף עם מסת שריר נכבדה יראה גם לא רע עם קצת שומן בכל מקרה
PcGunMan
13-10-06, 10:33
תמשיך לעלות במסה אתה רזה מאוד ואין שום בטן כמו שמעלי אמר הרבה שמנים היום מתים "לכרס" כמו שלך סבבה תמשיך להפצציץ

וkage התחטבת יפה מאוד לפי התמונה שרואים בצד!! כל הכבוד!
meni32
13-10-06, 10:43
אני גם חושב כמו הרוב כאן.
אם אתה בכל זאת חושש מעליה דרסטית בשומן תוך כדי צבירת שריר אז גיימר נתן לך עצה טובה לפיתרון.