צפה בגרסא המלאה : שתי ירכיים... כמה חלבון ?
אמא עשתה מרק עם עופות.. לקחתי לי שתי עופות אחרי האימון ?
כמה חלבון יש בזה בערך?
Daniel-Barak
13-10-06, 20:55
תלוי משקל הבשר, ללא העצם...
שתי עופות מלאים בבשר... ועוד חתיכה "חופשית" עם בשר אני מאמין שהיה שם לפחות 200 גרם.
מה אתה חושב, כמה חלבון ב200 גרם עוף ? והאם זה יעיל לאחר אימון ?
[יש לציין שזה הגיע אחרי קופסת גבינה 5% שאכלתי]
slim shady
13-10-06, 21:54
אתם לא מבינים אכלתי עכשיו 3 רגליים שלמות...איזה טעים העוף בתנור...ותפוחי אדמה...
כמה גרם חלבון זה יוצא...??
אכלתי גרון הודו במרק
ורגל עוף
Ori-Silver
13-10-06, 23:45
אכלתי פרה שלמה זה מספיק חלבון?
שתי עופות מלאים בבשר... ועוד חתיכה "חופשית" עם בשר אני מאמין שהיה שם לפחות 200 גרם.
מה אתה חושב, כמה חלבון ב200 גרם עוף ? והאם זה יעיל לאחר אימון ?
[יש לציין שזה הגיע אחרי קופסת גבינה 5% שאכלתי]
ובכל זאת... יש מצב לקבל תשובה נורמלית...
לא ביקשתי ערך מדוייק על הנקודה... בערך כמה זה יוצא סביבות איזה איזור?
תודה רבה! שבת שלום ! :jockey:
ובכל זאת... יש מצב לקבל תשובה נורמלית...
לא ביקשתי ערך מדוייק על הנקודה... בערך כמה זה יוצא סביבות איזה איזור?
תודה רבה! שבת שלום ! :jockey:
ה200 גרם עוף אמור להיות 55 גרם חלבון משהו כזה
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.