הגוף צורך יותר קלוריות כשקר? (בחורף)

[gps]

כולנו שמים לב שכשקר בחוץ אנחנו אוכלים יותר.. כנראה שזה בגלל שעוד אוכל=שריפה של עוד מזון=חום גוף
אז בימי חורף האם אנחנו צורכים (ואמורים לצרוך) יותר קלוריות מימי הקיץ?

וכמה קלוריות=קילו?

[Bullet]

יש לך בגדים חמים...
ואני חושב שהאכילה המרובה זה פסיכו-ביולוגי

[ran_z]

כשבחוץ חמים ונעים אתה לרוב נמצא בחוץ, כי אפשר לשבת בספסל עם חברים אפשר לשחק כדורסל או כדורגל ואפשר לעשות מיליון דברים.
כשקר וגשום אתה נמצא יותר בבית, אין לך מה לחפש בחוץ שרוב היום גשם זלעפות, ומה אתה עושה לרוב שאתה מצא בבית........ אוכל!

זהו מיבחנתי פתרתי לך את התעלומה.

[Ice-Cube]

אין כמו ללכת על מסה מלוכלכת באמצע יום גשום :d

[ברי צקלה]

כן.
*זה בלי קשר למזג אוויר שאתה בטח נימצא בוא.

בעיקרון כשקר הגוף שורף הרבה, הרבה מאוד קלוריות. בעיקרון התפריט, ומה שהrangers (canadian rangers) אוכלים זה שומן ומלח. זה בשביל שתבין כמה קלוריות הגוף שורף בקור... עכשיו למרות שהם אוכלים הרבה מאוד שומן, הם כמעט כל הזמן עייפים, ועם אחוז שומן יחסית נמוך.
זאת היא הדוגמא הכי קיצונית שיש, כי האנשים הללו בערך במינוס 50, עם הרוח מינוס 110 מעלות, חיים.

[mr popo]

דווקא מעניין.
מה שבטוח הוא שכל החיות בטבע מגיבות לחורף מבחינה פיזיולוגית ולא רק מנטלית. דוגמה קיצונית היא הדב שאוכל כמויות מטורפות לפני ההיברנציה, אבל יש מקרים מתונים יותר של אגירת מזון ואנרגיה בטבע, יכול להיות שגם אצל בני האדם קיים איזשהו מנגנון קדום שמטרתו התגוננות מפני מחסור.

האמת שבקיץ ההוצאה האנרגטית שלנו הרבה יותר גבוהה, אבל זה בעיקר מכיוון שרמת האקטיביות עולה בהרבה בקיץ כפי שכבר נאמר כאן. הדבר היחידי שאני יכול לחשוב עליו הוא שהגוף משתמש באנרגיה כדי להעלות את הטמפ' שלו. הגוף מחמם את עצמו ע"י רעידות וצמרמורות, שאמורות לצרוך קצת יותר קלוריות מבד"כ.

דרך אגב - יש איזו שיטה מוזרה להורדה במשקל שמבוססת על כך - נכנסים למיכל עם טמפ' נמוכה, הגוף מתחיל לרעוד כדי להתמודד עם הקור וכתוצאה מכך גם שורפים קלוריות. מטופש למדי אבל קיים.

וכמה קלוריות=קילו? תהיה קצת יותר ספציפי. קילו של מה?

פופו.

[gal.T]

רעידות וחימום של הגוף זה חלק מה'Adaptive thermogenesis' למען האמת.
ומצד שני, אנחנו מתבטלים בבית וההוצאה האנרגתית של הפעילות היומית יורדת.
ומצד שלישי, אף אחד לא נותן שיהיה לו כלכך קר לדעתי בשביל שהעניין הזה יהיה בכלל משמעותי.
בשילוב עם רמות סרוטונין יותר נמוכות, השפעות פסיכולוגיות וסמי-סוציולוגיות, התוצאה היא השמנה.

דרך אגב, אני היחיד שקיבל מהגשמים של היומיים האחרונים חשק עז לאכול 5K קל' ביום ולפצוח בבאלקינג מלוכלך?. אני חושב שפזיולוגית, אלוהים התכוון שנעשה באלקינג בחורף, נוסיף קילוגרמים כמו בהמות, ובקיץ נחתוך ל7% שומן. לא שום בולשיט של אנשי המערות, זמינות נמוכה של מזון בחורף, בלה בלה בלה... [ההשקפה הקוסמולוגית של עולם הבודיבילדינג].

גל

[kobiiakobi]

ברור

[Viper]

וכמה קלוריות=קילו?

אני מאמין שהוא התכוון לשומן... אז אומרים שבערך 7777 קלוריות שוות לק"ג שומן.

איתי.

[Shlomik]

דרך אגב, אני היחיד שקיבל מהגשמים של היומיים האחרונים חשק עז לאכול 5K קל' ביום ולפצוח בבאלקינג מלוכלך?. אני חושב שפזיולוגית, אלוהים התכוון שנעשה באלקינג בחורף, נוסיף קילוגרמים כמו בהמות, ובקיץ נחתוך ל7% שומן. לא שום בולשיט של אנשי המערות, זמינות נמוכה של מזון בחורף, בלה בלה בלה... [ההשקפה הקוסמולוגית של עולם הבודיבילדינג].

גל

חחח שיעשעת אותי, אני איתך עברו לי אותם מחשבות בראש :whistle:

[Leo]

זה תלוי במי , אם אתה אחד מהמפונקים האלה שבחורף רבים אם לפתוח או לסגור את החלון בכיתה שקר או חם להם סביר להניח שאתה תשרוף פחות קלוריות בחורף כי גם שאתה יותר בבית וגם שהחום לא משפיע