לגבי דד ליפט [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : לגבי דד ליפט

DarkGulis

05-07-07, 22:29

איך עושים נכון דד ליפט כי עד עכשיו לא עשיתי אותו..
להכניס אותו באימון גב?
כמה סטים ממולץ וכו'?