מסה או חיטוב [ארכיון]

max17

06-07-07, 17:50

ע"פ איזה קריטריונים אני בוחר באיזה תוכנית אני רוצה לעסוק ( מסה או חיטוב ) ?

יiסי

06-07-07, 17:52

ע"פ איזה קריטריונים אני בוחר באיזה תוכנית אני רוצה לעסוק ( מסה או חיטוב ) ?

מעלה תמונה / מחליט אם אתה רוצה לעלות במסת השרירים בגוף או לחטב את הגוף ולהוריד ממנו את השומן .

gad57

06-07-07, 18:01

זה גם תלוי כמה שומן יש לך בגוף
אם יש לך אחוז גבוהה של שומן עדיף לך חיטוב ואחר כך מסה

max17

06-07-07, 18:13

איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי ?

ice13

06-07-07, 18:15

תעלה תמונה ויש אנשים מבינים בפורום שישערו כמה יש לך!

ואן דאם

06-07-07, 18:48

לפי הרצונות שלך ...
אם יש עליך שרירים אבל יש גם שומן ואתה רוצה להבליט תשרירים תעשה חיטוב..
אם זה ההיפך ואין עליך שרירים ואין שומן תעשה מסה ..