סוכר ענבים [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : סוכר ענבים

oR1515

21-10-06, 11:26

לקחת את זה אם הכף הגשה של החלבון ולעשות שייק או מה? וכמה להשים ולפני או אחרי?

ShaI^MymoN

21-10-06, 11:29

לא .
אם אתה בעליה במאססה אתה צריך 0.8 X כל קילוגרים ממשקל גופך (לדוגמא: אתה שוקל 60x0.8) זה רק אחרי אימון עם השייק חלבון
אני במקומך אוכל בננה או תמרים יותר טוב יותר טעים יותר נוח
לא מסתדר לי הסיפור עם הסוכר ענבים

oR1515

21-10-06, 11:31

רגע אז אני שם מנת הגשה בשייקר וכפית סוכר ענבים? אם אניישים נגיד 2 יותר טוב? ומה
אי אפשר גם לאכול בננה נגיד וגם סוכר ענבים:d?

ShaI^MymoN

21-10-06, 11:34

לא יהיה יותר טוב כפית היא 5 גרם תעשה חישוב כמה כפיות זה יוצא 0.8 כפול המשקל גוף שלך
וכן אתה יכול לעשות נגיד חצי חצי
לדוגמא בננה והשאר מהסוכר ענבים

oR1515

21-10-06, 11:35

אוקיי תודה אחי

ShaI^MymoN

21-10-06, 11:36

בבקשה..
תאכל כמה תמרים או בננה וחצי 2 יותר טוב תאמין לי
הסוכר ענבים הזה עושה כאב ראש

אליאב

21-10-06, 12:00

בבקשה..
תאכל כמה תמרים או בננה וחצי 2 יותר טוב תאמין לי
הסוכר ענבים הזה עושה כאב ראש
:cry_1:

אליאב

21-10-06, 12:02

לקחת את זה אם הכף הגשה של החלבון ולעשות שייק או מה? וכמה להשים ולפני או אחרי?
יחס של 2:1 לטובת סוכר ענבים
2 כפות הגשה של סוכר ענבים על כף אחת של חלבון
תשתמש בכף שנמצאת בחלבון לסוכר ענבים
סוכר ענבים מורכב מ-100 אחוז פחמימה קלה לפירוק בגוף והיא אידאלית לאחר אימון
מה גם שהשייק יצא לך טעים יותר
זה זול זה נוח וזה מאוד טעים וזה הכי טוב שקיים היום
בתאבון

Amit

21-10-06, 13:09

כל כך קשה להריץ חיפוש? זה אולי הפעם המיליון ושתיים ששואלים את זה וגם אותם תשובות