בדיקת דם ואימון אחריה ? אפשר ?!

[שחר]

אהלן
האם אפשר לאחר בדיקת דם ללכת לאימון ,האם זה מסוכן ,או שפשוט לא יהיה לי כוח ?
ומה כדאי לאכול אחרי הבדיקה כדי לתת לגוף תזונה נכונה להשלמת הדם החסר ?

תודה

[ran_z]

בדיקת דם זה לא תרומת דם ששואבים לך ת'רבעק, זה כולה כמה מבחנות קטנות, ממש לא רציני, תסיים תשתה מים, ותלך להתאמן.

[shay]

חח לא אין בעיה

[Rm3]

מניסיון שלי, לא קורה כלום

[שחר]

אוקיי ,אני והדם שלי מודים לכם....

[sandrik]

אני הייתי מעדיפה לנוח כמה שעות אחרי הבדית דם.
כי קרה שידיד שלי עשה בדיקת דם ואז ישר הלך להתאמן,
והתחילו אצלו כאבים חזקים ביד באיזור הבדיקת דם, וסחרחורות

[אליאב קרייסלר]

אני הייתי מעדיפה לנוח כמה שעות אחרי הבדית דם.
כי קרה שידיד שלי עשה בדיקת דם ואז ישר הלך להתאמן,
והתחילו אצלו כאבים חזקים ביד באיזור הבדיקת דם, וסחרחורות

זה לא כלכך הגיוני לעשות כפיפות מרפקים ולפוצץ תורידים בידיים בדיוק אחרי ששאבו אותם והם מחוררים חחחחחח לא יודע בכל מקרה קרה לי פעם שהלכתי להתאמן אחרי בדיקות דם ונעשיתי חולה, אני לא בטוח אם היה קשר אבל בכל מקרה אני מעדיף לקחת יום מנוחה

[Coleman]

יום מנוחה לא צריך...בתור אחד שעשו לו הרבה בדיקות דם אני אומר לך שיהיה לך מאוד לאאא נעים לעשות כפיפות מרפקים או דדליפט או תרגילים שהמשקולות בהן יוצרות מתח ביד לאדע בדיוק איך להסביר...אבל כדאי לך לנוח כמה שעות בטוח...ולשתות ...

[maya]

אם אתה הולך לבדיקה בצום תאכל ארוחה טובה ואחרי שעה וחצי תאכל איזה פרי ותלך לאימון