RunX
08-07-07, 21:02
תשמעו, אני מתאמן בחדר כושר שיש כמה מאמנים בו והם במשמרות כאלה ככה שיוצא שכל אימון יש מאמן אחר. סבבה ?
כל מאמן דוגל בשיטה אחרת של אימונים וחושב שבדרך המסויימת שהוא חושב הגוף שלי יתפתח הכי טוב.
בגלל שאני חדש בתחום אז אני מתייעץ הרבה עם המאמנים שם כי בכללי זה די טוב לשמוע עוד על הנושא מאנשים שמוסמכים להיות מאמני כושר, אבל הבעיה היא שלכל המאמנים שם הם חושבים אחרת אחד מהשני.
היה מאמן אחד עשה לי תוכנית Ab קלה עם 2 מכשירים לכל שריר.
סבבה עשיתי אותה שבוע הרגשתי שהשרירים שלי לא מתאמצים כל כך כאילו יש לי כוח לעוד אימון בסוף האימון. אז מאמן אחר שהיה שם שאל אותי איזה שבוע אחרי שהתחלתי את התוכנית הוא שאל אותי כמה זמן אני מתאמן ועשה לי תוכנית Abc עם 3-5 תרגילים לכל שריר. אז לא ידעתי מה לעשות כי זה כאילו אני "שובר" למאמן הראשון את המילה שלו, אז הייתי בבלבלות אז התחלתי לעשות את ה Abc. היום המאמן הראשון ראה אותי עושה לי "למה אתה לא עושה את הab שהבאתי לך ?" וגם הוא עושה לי "עזוב את המאמן הקודם אפילו שהוא נראה יותר גדול ויש לו גוף מרשים זה לא אומר שהוא מבין גדול" ואני לא נעים לי מכל העיניין כי כל אחד חושב אחרת ואני כאילו מתלבט מה לעשות.. ועוד המאמן הראשון, הוא כזה מזלזל בי, למה אמרתי לו "תשמע אני לא גאון הדור אבל אני מרגיש על הגוף שלי בסוף האימון שהשרירים יש להם עוד כוח ואני עובד על משקלי מקסימום" אז הוא אמר לי "אתה לא מבין אתה לא מבין" או שאמרתי לו "תשמע, אני עכשיו רוצה לבנות מסה של שריר, למה עד עכשיו השקעתי בחיטוב" (יענו התכוונתי להגיד שירדתי באחוזי שומן) אז הוא כזה אמר בצורה מזלזלת כזאת "איך אני אוהב שאנשים אומרים מושגים שהם בכלל לא יודעים מה זה, אתה לא מבין בנושא אתה מתחיל.." ועוד כל מיני כאלה דברים מזלזלים ולא הבנתי למה הוא מדבר בצורה כזאת כאילו הוא היחיד שמבין בנושא.. מה גם שהוא עבר את הקורס מדריכי כושר לא מזמן... זה לא שיש לו וותק של שנים בתחום.
תאמינו לי אם היה לי זמן וכסף הייתי הולך לאיזה מאמן כושר פרטי שלא נמצא בחדר כושר אני יעשה איתו איזה כמה פגישות ייעוץ והוא יעשה לי תוכנית אחת שמתאימה לי שאני ידבוק בה..
בנתיים, מה אני אמור לעשות ? את ה Abc או ה Ab.. אני כבר לא יודע מה לעשות..
אה.. ועוד משהו.. המאמן הראשון זה שעשה לי את ה Ab, כשאמרתי לו שאני לוקח שייק לפני האימון הוא דיבר מה זה בצורה מזלזלת, הוא עושה לי "אתה סתם מוציא כסף על דברים" "ממתי לווקחים שייק לפני אימון?" והוא בכללי די עיצבן אותי למה אני מתגייס עוד 3 חודשים אבל הוא לא מבין שגם בזמן הצבא אני עושה תפקיד לא קרבי ואני יוכל להתאמן 3-4 פעמים בשבוע אז הוא עושה לי "עזוב אותך בנתיים תהנה תתאמן קצת ואז תתגייס תשכח מהכל" והוא לא מבין שאני מתכוון להתמיד בזה.. הוא מזלזל כזה חושב שהוא יודע הכל.. והוא עושה לי "אל תקח שייק לפני אימון, תקח שייק אחרי אימון" וזה עוד אחרי שהתייעצתי עם מאמן כושר אחר אמר לי לקחת את השייק אחרי האימון.. אז מתי לוקחים שייק, לפני או אחרי האימון ???
דייי אני כולי בבלבלות...
כל מאמן דוגל בשיטה אחרת של אימונים וחושב שבדרך המסויימת שהוא חושב הגוף שלי יתפתח הכי טוב.
בגלל שאני חדש בתחום אז אני מתייעץ הרבה עם המאמנים שם כי בכללי זה די טוב לשמוע עוד על הנושא מאנשים שמוסמכים להיות מאמני כושר, אבל הבעיה היא שלכל המאמנים שם הם חושבים אחרת אחד מהשני.
היה מאמן אחד עשה לי תוכנית Ab קלה עם 2 מכשירים לכל שריר.
סבבה עשיתי אותה שבוע הרגשתי שהשרירים שלי לא מתאמצים כל כך כאילו יש לי כוח לעוד אימון בסוף האימון. אז מאמן אחר שהיה שם שאל אותי איזה שבוע אחרי שהתחלתי את התוכנית הוא שאל אותי כמה זמן אני מתאמן ועשה לי תוכנית Abc עם 3-5 תרגילים לכל שריר. אז לא ידעתי מה לעשות כי זה כאילו אני "שובר" למאמן הראשון את המילה שלו, אז הייתי בבלבלות אז התחלתי לעשות את ה Abc. היום המאמן הראשון ראה אותי עושה לי "למה אתה לא עושה את הab שהבאתי לך ?" וגם הוא עושה לי "עזוב את המאמן הקודם אפילו שהוא נראה יותר גדול ויש לו גוף מרשים זה לא אומר שהוא מבין גדול" ואני לא נעים לי מכל העיניין כי כל אחד חושב אחרת ואני כאילו מתלבט מה לעשות.. ועוד המאמן הראשון, הוא כזה מזלזל בי, למה אמרתי לו "תשמע אני לא גאון הדור אבל אני מרגיש על הגוף שלי בסוף האימון שהשרירים יש להם עוד כוח ואני עובד על משקלי מקסימום" אז הוא אמר לי "אתה לא מבין אתה לא מבין" או שאמרתי לו "תשמע, אני עכשיו רוצה לבנות מסה של שריר, למה עד עכשיו השקעתי בחיטוב" (יענו התכוונתי להגיד שירדתי באחוזי שומן) אז הוא כזה אמר בצורה מזלזלת כזאת "איך אני אוהב שאנשים אומרים מושגים שהם בכלל לא יודעים מה זה, אתה לא מבין בנושא אתה מתחיל.." ועוד כל מיני כאלה דברים מזלזלים ולא הבנתי למה הוא מדבר בצורה כזאת כאילו הוא היחיד שמבין בנושא.. מה גם שהוא עבר את הקורס מדריכי כושר לא מזמן... זה לא שיש לו וותק של שנים בתחום.
תאמינו לי אם היה לי זמן וכסף הייתי הולך לאיזה מאמן כושר פרטי שלא נמצא בחדר כושר אני יעשה איתו איזה כמה פגישות ייעוץ והוא יעשה לי תוכנית אחת שמתאימה לי שאני ידבוק בה..
בנתיים, מה אני אמור לעשות ? את ה Abc או ה Ab.. אני כבר לא יודע מה לעשות..
אה.. ועוד משהו.. המאמן הראשון זה שעשה לי את ה Ab, כשאמרתי לו שאני לוקח שייק לפני האימון הוא דיבר מה זה בצורה מזלזלת, הוא עושה לי "אתה סתם מוציא כסף על דברים" "ממתי לווקחים שייק לפני אימון?" והוא בכללי די עיצבן אותי למה אני מתגייס עוד 3 חודשים אבל הוא לא מבין שגם בזמן הצבא אני עושה תפקיד לא קרבי ואני יוכל להתאמן 3-4 פעמים בשבוע אז הוא עושה לי "עזוב אותך בנתיים תהנה תתאמן קצת ואז תתגייס תשכח מהכל" והוא לא מבין שאני מתכוון להתמיד בזה.. הוא מזלזל כזה חושב שהוא יודע הכל.. והוא עושה לי "אל תקח שייק לפני אימון, תקח שייק אחרי אימון" וזה עוד אחרי שהתייעצתי עם מאמן כושר אחר אמר לי לקחת את השייק אחרי האימון.. אז מתי לוקחים שייק, לפני או אחרי האימון ???
דייי אני כולי בבלבלות...