PDA

צפה בגרסא המלאה : כמה מספיק פרו קומפלקס גיינר??

Kk2k
21-10-06, 13:34
אם אני צורך בין 3-4 מנות ביום
לכמה זמין מפסיק Pro Complex Gainer פרו קומפלקס גיינר - 2.22 ק"ג ?
ShaI^MymoN
21-10-06, 14:47
3-4 מנות הכוונה ל 3-4 כפות או ל 3-4 כפות X 2 כי 2 כפות זה מנה
powerhouse#1
21-10-06, 19:27
גיינר מעולה - סיימתי קופסה לפני שבוע . יש בו 28 מנות . מספיק לקחת חצי מנה כל פעם כך שזה יוצא 27 גרם חלבון למנה בלי החלב עם חלב בסביבות ה 35 גרם חלבון שזה בהחלט מספיק. ומשהו כמו 55 או 60 גרם פחמימות . עליתי איתו ממש נקי בלי לעלות מהבטן . מבחינת טעם זה הגיינר הכי טעים שטעמתי עד היום וטעמתי הרבה . לקחתי בננה ,סוף דרך.