רעב , מה עושים? [ארכיון]

ShaI^MymoN

21-10-06, 15:36

קורה לכם לפעמים שאתם רעבים בין הארוחות נגיד ואכלתם ארוחה ב2 זאת אומרת שהארוחה הבאה שלכם תיהיה רק ב4וחצי 5 ואתם רעבים כבר בשעה 3
מה עושים במצב כזה? איך פותרים את בעיית הרעב אני בטוח שזאת שאלה שמענינת הרבה אנשים
וכן אני אוכל מספיק סיבים מהירקות פירות דגנים למינהם וכל זה
אני פשוט ממש רעב בא לי ללכת למקרר ולאכול חצי ממנו ואני לא עושה את זה ..
אז מה עושים איך פותרים את הרעב ונותנים לתחושת השובע לשלוט בחיינו?

PoweRule

21-10-06, 15:37

מתעסקים במשהו. אתה פשוט משועמם אז אתה חושב על אוכל. צא עם חברים, שחק במחשב ( משחקי אסטרטגיה מומלצים כי הם ממכרים ודורשים הרבה שעות משחק ), קרא ספר, כל דבר שיעסיק אותך כדי שלא תחשוב על אוכל.

ShaI^MymoN

21-10-06, 15:40

אני לרוב לא בבית ואני תמיד עסוק בשטויות אבל אפילו שאני אצל חברים או בבצפר וכאלה אני כל היום מרגיש תרעב ומת לאכול
וודקא בחיטוב שאני אוכל פחות ובאמת צריך להיות רעב אני לא רעב
איך אתה מסביר את זה
ובקשר למשחקי אסטרטגיה וכו אתה צודק חח הייתי פעם משחק ברשת עם החברים במשחק שקרא
Counter Strike באמת היה מעסיק אותי ולא הייתי חושב על אוכל אבל עכשיו העידן הזה נגמר..

ShaI^MymoN

21-10-06, 15:41

אגב אכלתי היום כצ'יט עוגת ביסקוויטים
חחח

סתם סתם לא אכלתי היום צ'יט לא היה בא לי :]
תודה שאתה עוזר אחי

Amit

21-10-06, 15:43

חח לכל הקטע של המשחקי אסטרטגיה יש גם צד שלילי אם אתה במסה אתה שוכח את עצמך ושוכח גם לאכול:)

PoweRule

21-10-06, 15:44

בחיטוב אולי לא הרגשת רעב בגלל המחסור בפחמימות, סיבה די הגיונית.
כנס לאשכול של ההורדות, תוריד לך משחק ושחק בו עד צאת הכוכבים :)

maya

21-10-06, 15:44

שרעבים תקפיא יוגרט 0% אם כפית ותלקק כמו ארטיק זה רק 60 קלוריות וסותם את הפה לחצי שעה

ShaI^MymoN

21-10-06, 15:44

איזה אני אף פעם לא שוכח הרעב גובר עלי
תוך שעתיים ו55 דקות אני רץ למטבח להכין לי אוכל זה בעיה אפקטיבית חחח

PoweRule

21-10-06, 15:45

חח לכל הקטע של המשחקי אסטרטגיה יש גם צד שלילי אם אתה במסה אתה שוכח את עצמך ושוכח גם לאכול:)

זה קרה לי כבר כמה פעמים גם בחיטוב :1eye:

ShaI^MymoN

21-10-06, 15:46

חחחח אחלה רעיון מיה תודה צריך לנסות את זה פעם ב למרות שאני לא רגיל לאכול ארוחות בין לבין
Powerull סבבה תודה רבה אחי אני אנסה

Amit

21-10-06, 15:54

זה קרה לי כבר כמה פעמים גם בחיטוב :1eye:
חח ולי זה קרה ביום:) קיצור זה רעיון מעולה ואם עדיין הבטן מציקה ברמות אז אפשר לאכול איזה מלפפון או 2 זה לא יהיה כזה נורא

ShaI^MymoN

21-10-06, 15:55

סבבה אני ילך על מלפפון במקרים שאני ממש ממש רעב נראה איך זה תודה עמית

Antonator1

21-10-06, 16:28

תתגבר. אני פשוט התגברתי בחיטוב. פשוט ממשיכים לחיות עד הארוחה הבאה.

מה עושים במסה? אוכלים!

Nimrod

21-10-06, 20:38

כן גם אני בן אדם רעב ואוהב אוכל.
יש כמה שיטות:
דבר ראשון מה שמוטי אמר בהתחלה, כשאתה עסוק אתה שוכח לאכול אפילו, תיהיה עסוק, עדיף לא משחקי מחשב בכלל כי יש אנשים שמתמכרים לזה ומוותרים על חברים אחר כך.
דבר שני ניחומים פסיכולוגיים בגרוש עובדים, תחשוב על זה הbb ועל משפטים כמו no pain no gain ועל כל מיני כאלו.
דבר שלישי אם זה ממש רציני, תאכל את הארוחה הבאה כבר ופשוט עד הארוחה אחרי זה יקח יותר זמן, תזמון הארוחות לא כ--ז--ה חשוב ואפשר לשחק איתו אם זה מצב חירום.

אליאב

21-10-06, 22:28

קורה לכם לפעמים שאתם רעבים בין הארוחות נגיד ואכלתם ארוחה ב2 זאת אומרת שהארוחה הבאה שלכם תיהיה רק ב4וחצי 5 ואתם רעבים כבר בשעה 3
מה עושים במצב כזה? איך פותרים את בעיית הרעב אני בטוח שזאת שאלה שמענינת הרבה אנשים
וכן אני אוכל מספיק סיבים מהירקות פירות דגנים למינהם וכל זה
אני פשוט ממש רעב בא לי ללכת למקרר ולאכול חצי ממנו ואני לא עושה את זה ..
אז מה עושים איך פותרים את הרעב ונותנים לתחושת השובע לשלוט בחיינו?
ארוחה אופציה למקרה שאתה רעב...
3-4 מעדן 0% או 2-3 פירות
רק במקרה ואתה באמת רעב
אני מכיר תבעיה שלך
יש לי אותה גם
למעשה זה לא בעיה זה תורם המון במסה
אפשר לאכול כל תפריט שאתה מציב לעצמייך כי אתה מסוגל לאכול כמו פיל
בחיטוב זה מבאס...
אם אתה במסה לך על אופציה למקרה שאתה רעב... ארוחה שהיא רק אם אתה רעב...

אליאב

21-10-06, 22:30

כן גם אני בן אדם רעב ואוהב אוכל.
יש כמה שיטות:
דבר ראשון מה שמוטי אמר בהתחלה, כשאתה עסוק אתה שוכח לאכול אפילו, תיהיה עסוק, עדיף לא משחקי מחשב בכלל כי יש אנשים שמתמכרים לזה ומוותרים על חברים אחר כך.
דבר שני ניחומים פסיכולוגיים בגרוש עובדים, תחשוב על זה הbb ועל משפטים כמו no pain no gain ועל כל מיני כאלו.
דבר שלישי אם זה ממש רציני, תאכל את הארוחה הבאה כבר ופשוט עד הארוחה אחרי זה יקח יותר זמן, תזמון הארוחות לא כ--ז--ה חשוב ואפשר לשחק איתו אם זה מצב חירום.

no pain no gain
אין כאב אין רווח?
למה..
אני נהנה יום יום הן מתזונה נכונה והן מאימונים
אם אני רעב - אני רואה בזה הנאה גדולה בכך שעוד שעה - מקסימום שעתיים אני הולך לאכול כמו סוס וזה רק עוזר לי
שלא כמו אנשים רגילים שלא מתאמנים ולא יכולים לאכול במינון שלי כי הם ישמינו!

יש הנאה - יש תוצאות
משפט יותר טוב

OMRI-TURBO

21-10-06, 22:42

שרעבים תקפיא יוגרט 0% אם כפית ותלקק כמו ארטיק זה רק 60 קלוריות וסותם את הפה לחצי שעה

אני מצטער מאיה , זה נשמע כמו תיאור אירוטי.:ph34r:

aaSH

21-10-06, 22:49

אני מצטער מאיה , זה נשמע כמו תיאור אירוטי.:ph34r:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אתה הורג אותי עם היציאות הקוטלות שלך כל פעם מחדש

שי תראה מה אני עושה....
יש לידי 24 שעות ממש צמוד אלי בקבוק גדול של מים וככה אני כל איזה דקה לוקח שלוק שלוק שלוק ובכלל לא יוצא לי לאכול בין לבין זה רעיון ממש טוב וגם הרבה אמרו לי לנסות את זה וזה עזר לי באמת... תנסה גם אתה אולי זה גם יעזור לך

אליאב

22-10-06, 00:34

אני מצטער מאיה , זה נשמע כמו תיאור אירוטי.:ph34r:
מה רע? קצת אירוטיקה בפורום לא יזיק

*****צונזר****

BiZzz

22-10-06, 20:45

אחי...תקשר לידידה תגיד לה שאתה רעב ואתה חייב לעשות משו לפני שתתפרע על המקרר ותהרוס ת'דיאטה ואז תזמין אותה אליך ותזיין אותה...

ShaI^MymoN

23-10-06, 06:42

זה רעיון :] שיחקת אותה
יבוצע ;]

Daniel-Barak

23-10-06, 10:53

תאכל ירק...