מחפש תמונה של "לחיצת חזה בישיבה כנגד מכונה"

[יגאלול]

למישו יש תמונה\סרטון איך עושה "לחיצת חזה בישיבה כנגד מכונה אחיזה רחבה"?
תודה

[ThaiB0X]

בשביל מה ? תעשה עם משקל חופשי על הבנץ'

[///Efi///]

לא אין לנו

[יגאלול]

אני פשוט רוצה להבין מה התרגיל שגיל הביא לי..
ואפי, יש תגובות שלא שווה להתאמץ ולהגיב אליהן.. שלך היא אחת מהן.

[Logout]

זה תרגיל כזה שאתה יושב ופשוט דוחף קדימה ...וכאילו מושך מישקל....תישאל את המאמן בחדר כושר שלך.. הוא בטוח יודע..!

[benwin21]

תרגיל פשוט מאוד(עדיף בנץ' פרס)

[Sagilevi]

תרגילים כמו זה אתה יכול לראות ב-exrx יש הסבר ותמונה.
לחיצת חזה בישיבה כנגד מכונה (http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/LVChestPress.html).

[benwin21]

http://images.google.co.il/images?hl=iw&client=firefox-a&rls=org.mozilla:he:official&q=chest%20press&btnG=%D7%97%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A9&ie=UTF-8&oe=UTF-8&um=1&sa=N&tab=wi

[פומה]

אחלה מכונה ואחלה תרגיל

[ThaiB0X]

אחלה מכונה ואחלה תרגיל

אי אפשר להגיד אחלה על תרגיל במכונה :sbb4: (FREE WEIGHT FANBOY)

[פומה]

אי אפשר להגיד אחלה על תרגיל במכונה :sbb4: (FREE WEIGHT FANBOY)

למה אי אפשר

[Logout]

למה אי אפשר
כי זה קקי..וחופשי שולט...:boxing:

[פומה]

כי זה קקי..וחופשי שולט...:boxing:

אז תתאמן חופשי
ואני ימשיך להמשיך לעשות לחיצה חופשית