עיראקי פיג'מה
14-07-07, 20:52
עכשיו שאלה,הרי ידוע שאימון לא טוב שיימשך יותר משעה-שעה וחצי...האם זה כולל אירובי?נגיד אני מתאמן שעה וחצי ואז עושה אירובי עוד שעה זה בסדר?
ד"א שבוע טוב לכולם=)
ד"א שבוע טוב לכולם=)
צפה בגרסא המלאה : שעה וחצי כוללת אירובי?