בטן [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : בטן

mgdown

15-07-07, 09:25

זה יהיה טוב אם אני יעשה כפיפות בטן רגילות..25 חזרות 4 סטים..?

פומה

15-07-07, 10:00

זה יהיה טוב אם אני יעשה כפיפות בטן רגילות..25 חזרות 4 סטים..?

תלוי במטרה שלך

mgdown

15-07-07, 11:51

חיטוב..

mgdown

15-07-07, 22:04

מקפיץ

ThaiB0X

15-07-07, 22:48

חיטוב..

http://users.wpi.edu/~jlally/geek/NOOB.jpg

http://www.erebe.net/wp/wp-content/uploads/2006/11/teh-internets-noob.jpg

mgdown

16-07-07, 01:11

מה??

maya

16-07-07, 04:45

בטן זה כמו כול שריר רגיל תעבוד 10 גג 15 חזרות ומתי שתרגיש שקל תוסיף משקל על עליך וכך תקשה על עצמך