PDA

צפה בגרסא המלאה : Max-OT

Xchromosome
29-10-06, 12:56
מי שהוא ניסה את התוכנית ?
נראה רצח ממש לא למתחילים !!!
http://www.sharebig.com/share.php?id=s4fhrufurgvyqVOg
Takima
29-10-06, 15:25
דווקא מבחינת כמות הסטים, התכנית לא כזאת קשה. רציתי לבדוק אותה אבל לא הייתה לי סבלנות.
BillGoldberg
29-10-06, 15:43
אתה באמת חושב שמישהו הולך לקרוא 165 עמודים?!?!
Psychopath
29-10-06, 16:37
למישהו בא לתמצת קצת ?
Red_Hot
29-10-06, 22:00
בקצרה:

הרבה סטים, מעט חזרות, הרבה משקל והכי חשוב: מעט מאוד תוצאות.

חרטא ברטה. אלא אם כן אתה מנסה לעלות במשקלי העבודה, בשביל זה זה מעולה (לגיל הצעיר יותר כשיש יותר סכנה בעבודה על "כוח").
OMRI-TURBO
29-10-06, 22:08
סתם כל התוכניות האלה חרטא כל יום ממציאים שיטה חדשה.
Leo
30-10-06, 14:13
כל דבר יעבוד , לזמן מה העיקר שיש פרוקרסיב אוברלוד וגירוי חדש