shnell
09-11-06, 20:14
אני רק התחלתי לעשות לעבוד עם התרגיל הזה אני אני מתאמן שנה הפסקה של חודשיים וחצי לאחרונה חזרתי לתלם. עכשיו הבעיה היא:
כאשר אני עושה את התרגיל הגב התחתון שלי מתעייף הרבה יותר מהר מהרגליים, אני מתכוון שאני מרגיש שאני יכול לעשות לפחות עוד 8 חזרות, אך הגב פשוט גמור. (הרגליים שלי הם הכי חזקות בגוף שלי והגב התחתון כמו שאני חושד הכי חלש...)
בבקשה תגובות רצניות
נ.ב יכול להיות שאולי אני לא עושה טוב...
אבל נראה לי שאני עושה נכון אני הסתכלתי הסירטונים והסברים וחבר הראה לי איך לעשות את זה איך לעשות אבל אי אפשר לדעת אף פעם.
:helpsmilie:
כאשר אני עושה את התרגיל הגב התחתון שלי מתעייף הרבה יותר מהר מהרגליים, אני מתכוון שאני מרגיש שאני יכול לעשות לפחות עוד 8 חזרות, אך הגב פשוט גמור. (הרגליים שלי הם הכי חזקות בגוף שלי והגב התחתון כמו שאני חושד הכי חלש...)
בבקשה תגובות רצניות
נ.ב יכול להיות שאולי אני לא עושה טוב...
אבל נראה לי שאני עושה נכון אני הסתכלתי הסירטונים והסברים וחבר הראה לי איך לעשות את זה איך לעשות אבל אי אפשר לדעת אף פעם.
:helpsmilie: