כאבי גב.... [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : כאבי גב....

mitamen

10-11-06, 10:46

לפני כשבוע הייתי בחדר כושר,אם מישהו מכיר יש את התרגיל של האלכסונים של הבטן בישיבה,הרמתי משקל כבד מאוד..
בכל אופן לא הרגשתי כלום ולאחר יום התחילו לי כל מיני כאבי גב בשינה שאני מתהפך וכאלה...
ומעכשיו בכל לילה אני סובל מהכאבים האלה..לא נראה לי שזה משהו רציני כי אחרת זה היה כואב לי גם במהלך היום..אבל זה לא עובר בינתיים..
יכול להיות שזה דלקת או משהו כזה?מה זה לדעתכם?

Yoshi-Moto

10-11-06, 11:10

2 דברים:
היית צריךלרשום את זה בפורום פציעות
אבל אם רשמת את זה כבר אז אני אענה לך
לפי דעתי תנוח כמה ימים- בלי מכון כושר ובלי כלום וזה יעבור כבר.
אם זה לא יעבור לך לרופא תבדו את זה.
הפסקת האימונים תמנע מהכאב להחמיר.
מקווה שעזרתי.

mitamen

10-11-06, 12:51

לא כדאי לעשות אפילו אימון קל?או שפשוט לא לעבוד על הגב באימון?

Yoshi-Moto

10-11-06, 13:03

לא כדאי לעשות אפילו אימון קל?או שפשוט לא לעבוד על הגב באימון?
איפה כואב בגב?
בגב העליון או התחתון?

mitamen

10-11-06, 14:20

באמצע פחות או יותר לכיוון של הגב התחתון אבל...הכאב מופיע טיפה שמאלה מעמוד השדרה...

AVI-הנוקם

10-11-06, 14:45

זה כואב או אתה מרגיש מוזר כזה שאתה שוכב במיטה אבל ישר

trhetrhe

10-11-06, 15:48

יכול להיות גם שזה לא קשור לאימון שעשית לפני זה, הרבה אנשים סובלים מכאבי גב פתאומיים (כמוני)!

Yoshi-Moto

10-11-06, 17:56

באמצע פחות או יותר לכיוון של הגב התחתון אבל...הכאב מופיע טיפה שמאלה מעמוד השדרה...
אם זה כאב בגב בתחתון זאת אומרת שגם אם תרצה וגם אם לא הוא משתתף בכל אימון. הוא שריר תומך והוא תומך בכל תרגיל בעמידה וגם בחלק מהתרגילים שבישיבה(לדוגמא כפיפת מרפקים בישיבה יד יד כשעייפים מעקמים את הגב).... אני ממליץ לך לנוח כמה ימים