אימונים ומה שביניהם

[kobi_af]

שלום רציתי לדעת איך קוראים לכל הנושא הזה של חזרות ,טווחי חזרות מה לעשות כדי ליצור כוח\מסה וכל זה איך קוראים לנושא הזה בשפה מקצועית\מדעית

[ran_z]

בשפה המקצועית קוראים לזה אימון.

טווחים חזרות כח/מסה זה כבר סוג האימון לדוגמת אימון כח, אימון סיבולת, אימון גמישות , אימון גיוס יחידות מוטוריות, כאשר גם לכל אחת מהקטגוריות האלה יש תת קטגוריה לדוגמה כח: כח מירבי , כח מתפרץ, כח יחסי. סיבולת: סיבות יחסית למשקל גוף, סיבולת יחסית לכוח מרבי וכו' וכו' וכו'.

[kobi_af]

לא הבנת אותי אני מחפש שמות כמו פיזיולוגיה,ביוכימיה אין לזה שם כזה?

[ran_z]

הבנתי מצויין, מונחים שקשורים ונלמדים בכל הקשור לפיתוח גוף אבל זה לא זה לדוגמה אנטומיה זה תורה שמתארת מיבנים בגוף האדם כמו איך האיבר נראה, ופיזיולוגיה מתארת את התיפקוד של האיבר.

אז בוא ניסגור על זה שהמילה שאתה מחפש היא "תורת האימון"

יאללה אני עפתי.