כתפיים

[פומה]

http://www.muscle.co.il/exercise/shoulders/seatedbentoverrearlateralraises1.jpghttp://www.muscle.co.il/exercise/shoulders/seatedbentoverrearlateralraises2.jpg

איזה שמות יש לתרגיל הזה חוץ מהרמת משקולות לצדדים בישיבה כפופה

[AVI-הנוקם]

תגידו עדיף את התרגיל הזה או את אותו תרגיל בערך בישיבה ובמכונה שדומה טיפה לפרפר אבל הפוך

וזה אותו דבר?

[Gamerrrrr]

rear latrals

[פומה]

rear latrals
גיימר בעברית אחי

[פומה]

זה עובד על כתפיים אחוריות????

[Gamerrrrr]

גיימר בעברית אחי
חחחחחח זה בערך אותו פירוש כמו שכתבת בעיברית, אין לתרגיל הזה הרבה שמות אז כתבתי את השם שלו באנגלית

[Gamerrrrr]

זה עובד על כתפיים אחוריות????
כן בהחלט, אני מתחיל איתו כל אימון כתפיים

[פומה]

latrals
לא מכיר את המילה הזאת
למה התכוונת?

[Bullet]

הוא עובד על הכתף הצדדית כן?

[P-a-n-1-c]

תפתח נושא אחד ותרכז בו את השאלות שלך.
תשים לב שביומיים האחרונים פתחת לפחות 6 נושאים

[Gamerrrrr]

latrals
לא מכיר את המילה הזאת
למה התכוונת?
הכוונה היא ב"הרמות לצדדים"
REAR אחורה, אז הרמות לצדדים לאחורה בעצם.