מצאתי פיתרון ללחיצת חזה למי שאין מנוי! [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : מצאתי פיתרון ללחיצת חזה למי שאין מנוי!

Efi eLi

18-11-06, 22:51

אחים שלי...נראה לי שמצאתי אחלה דרך לעשות לחיצת חזה באימון ביתי למי שאין מנוי....שימו לב...לוקחים שמיכת פוך ומקפלים לרוחב פעמיים והיא ניהיית ארוכה כזאתי ואז מקפלים לאורך שמים כרית מתחת ושמים לאורך המיטה או על הרצפה (עדיף על הרצפה יותר יציב) ואז עושים לחיצת חזה...רעיון נחמד לא?? מה דעתכם?!

Gamerrrrr

18-11-06, 22:54

זה מסוכן לגב שלך, זה רך, עדיף לעשות על ספסל מעץ מאשר על שמיכה

Efi eLi

18-11-06, 23:02

אחי אחרי כל כך הרבה קיפולים ועוד על הרצפה זה כבר לא כל כך רך...

Gamerrrrr

18-11-06, 23:06

אחי אחרי כל כך הרבה קיפולים ועוד על הרצפה זה כבר לא כל כך רך...
עדיין זה לא קשה

jonathan

18-11-06, 23:13

ואיפה פה המשקל?

Efi eLi

18-11-06, 23:17

ואיפה פה המשקל?
מה הבעיה? דאמבלים!

jonathan

18-11-06, 23:24

שמיכה תחזיק דאמבלים כמו שצריך..אתה תראה כמו איזה נקרופיל

frid123

17-05-10, 13:36

שמיכות פוך לשינה טובה - נוחות ואיכות :)

godam

17-05-10, 16:08

באמא שלכם תפסיקו להתעסק בשטויות תעשו מנוי מכון של 80 בחודש עדיף על הרעיונות האלה ..

Scylla

17-05-10, 17:54

איפה עולה 80 בחודש? בדימונה???
אני משלם בכפ"ס 250 (217 עם הנחת חידוש והתחייבות קצת יותר ארוכה) ורוב המכונים כאן מחירים דומים...

terminater135

17-05-10, 18:20

חחחחחחחחחחחחחחח זה מוקפץ מלפני איזה 4 שנים.

godam

17-05-10, 19:38

אצלנו באשקלון המכון של דודו חח ..

Cuba

18-05-10, 13:31

איפה עולה 80 בחודש? בדימונה???
אני משלם בכפ"ס 250 (217 עם הנחת חידוש והתחייבות קצת יותר ארוכה) ורוב המכונים כאן מחירים דומים...

איפה אתה מתאמן?

red guri

18-05-10, 14:32

הודעה הבאה שתצחק על השואה ואתה לא תחפש לחם,אתה תחפש את עצמך במקום אחר.

terminater135

18-05-10, 14:49

****

תגיד לא נמאס לך לצחוק על השואה?