erez
19-11-06, 17:25
אני מתאמן כבר כ-3-4 חודשיים ולקחתי גיינר ועליתי בצורה יפה כ-7 קילו.
אני שוקל 72 ו-10% שומן.
שמעתי על אבקות חלבון אבל אני לא יודע מרוב כל החברות והסוגים.
על מה אתם ממליצים בישביל פיתוח?
וגם האם האבקות הן בטוחות ולא פוגעות בגוף כמו כל מיני מחקרים ששמעתי.
אני שוקל 72 ו-10% שומן.
שמעתי על אבקות חלבון אבל אני לא יודע מרוב כל החברות והסוגים.
על מה אתם ממליצים בישביל פיתוח?
וגם האם האבקות הן בטוחות ולא פוגעות בגוף כמו כל מיני מחקרים ששמעתי.