עזרה בקשר לקריאטין.

[eyal012]

רציתי לדעת אם אני משתמש בקריאטין כמה זמן עובר בכדי לראות שיפור בגוף שלי אמרו לי בין 30 ל 60 יום האם זה נכון .

[ran_z]

אחי, בנושא תזונה ותוספים תפתח פוסט, בפורום תזונה ותוספים.
שנית נושא הקריאטין נטחן בפורום יותר מכל נושא אחר, תריץ חיפוש קטן אתה תמצא הרבה תשובות להרבה שאלות בקשר לתוסף הזה.
בהצלחה.