שאלה לתפריט לבדי

[אלירן יחיא]

איך אני מחליט על תפריט לבדי
כי מפחד להשמין ואני מפחד שאני לא אוכל הרבה איך אני יודע כמה אני צריך? תעזרו לי

[P-a-n-1-c]

1. אפשרות לקרוא מאמרים ולנסות - ניסוי וטעיה.
2. ללכת לגיל גרנות שיעשה לך תפריט ותוכנית אימונים = 100% הצלחה.

[Arielp]

1. אפשרות לקרוא מאמרים ולנסות - ניסוי וטעיה.
2. ללכת לגיל גרנות שיעשה לך תפריט ותוכנית אימונים = 100% הצלחה.

כמה עולה פגישה איתו? כמה זמן והאם יש הנחה בתוספי מזון למי שנפגש איתו?
ואיפה מתבצעת הפגישה?

[P-a-n-1-c]

כמה עולה פגישה איתו? כמה זמן והאם יש הנחה בתוספי מזון למי שנפגש איתו?
ואיפה מתבצעת הפגישה?

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=311&CategoryID=167&Page=1

ואני מניח שהוא יוכל להתגמש איתך טיפה בקשר לתוספי מזון, לא בטוח בקשר לזה.

הפגישות נערכות או ברמת גן או בראשון לציון.
עלות פגישה ראשונה 200 ש"ח וכל פגישה לאחר מכן 150 ש"ח (פגישה בד"כ מתבצעת כל חודש וחצי כאשר בזמן הזה יש לך את גיל דרך הטלפון\מייל באופן שותף).
מומלץ מאוד!

[Arielp]

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=311&CategoryID=167&Page=1

ואני מניח שהוא יוכל להתגמש איתך טיפה בקשר לתוספי מזון, לא בטוח בקשר לזה.

הפגישות נערכות או ברמת גן או בראשון לציון.
עלות פגישה ראשונה 200 ש"ח וכל פגישה לאחר מכן 150 ש"ח (פגישה בד"כ מתבצעת כל חודש וחצי כאשר בזמן הזה יש לך את גיל דרך הטלפון\מייל באופן שותף).
מומלץ מאוד!

תודה נראה לי אני אנסה פגישה בנתיים אני קורעע תתחת ולא נראה לי שאני עושה את זה נכון :\

[P-a-n-1-c]

תודה נראה לי אני אנסה פגישה בנתיים אני קורעע תתחת ולא נראה לי שאני עושה את זה נכון :\

תשמע בינינו מה זה 150 שקל פעם בחודש וחצי בתמורה לשקט נפשי והתקדמות פיזית?
הפגישות עם גיל ממצות את עצמן ויש 100% הצלחה. לא תמצא מישהו שהיה עם גיל ולא היה מרוצה!

[Night_Wolf]

תשמע בינינו מה זה 150 שקל פעם בחודש וחצי בתמורה לשקט נפשי והתקדמות פיזית?
הפגישות עם גיל ממצות את עצמן ויש 100% הצלחה. לא תמצא מישהו שהיה עם גיל ולא היה מרוצה!

ראסמי,כדאי ללכת לפגישה אם גיל בכלל אתה אם הזמן בלי שום קשר להיתקדמות הפיזית שלך
תידע איך להיתאמן נכון וכמה כמות פחמימה או חלבון הגוף שלך צריך ביום,ותלמד הרבה דבר מענינים על פיתוח גוף חחחח

וכמובן הזכרתי את זה קודם תוצאות מהירות :1eye: