בקשר לאחוזי שומן !!

[nafusi]

יש לי שאלה !!
מעל כמה אחוזי שומן נחשב גוף לשמן?
וכמה אחוזי שומן צריך להיות בערך לילד בן 17 170בגובה

תודה מראש

[ran_z]

השאלה הזאתי לפורום תזונה ותוספים,
עם תשאל רופאים בתחום יגידו לך שעד 18% שומן זה תקין, מעל זה כבר עודף.

[maradona]

בדיוק שלשום ראיתי את יאיר קרני בערוץ הבריאות והוא אמר שלגברים(אתה נחשב כבר כגבר)
התחום הבריא הוא כ 17% שומן להבדיל מבנות ששם הוא 25%.

[P-a-n-1-c]

17% זה כרס...
אם כבר אז 14 זה יכול להיות נורמלי.
אבל מס' דו ספרתי זה אף פעם לא נורמלי :1eye:

[סהר!]

כמובן שאצל כל אחד זה שונה תלוי גם במסת שריר וכמה זמן יש לך עוד לגבוה וכו'.
אבל כדי להיות שרירין ולהראות טוב אתה צריך 13 מינוס