מולטי ויטמין? [ארכיון]

KiPI

02-12-06, 23:12

אני לא אוהב כל כך ירקות אפשר לקחת מולטי ויטמין כתחליף לירקות או שחייב ירקות בכל מיקרה?

NIRAN

02-12-06, 23:20

תמיד עדיף ירקות, אבל אם אתה לא אוכל אפשר לתסף במולטי, למרות שההמלצה הרצינית יותר היא לתסף רק בוויטמינים ומינרלים שחסרים לך וזה כבר יותר מסובך...

Ori-Silver

02-12-06, 23:24

אל תקנה מולטי ויטמין במקום תעשה בדיקות דם ותראה אם יש לך חוסר בויטמין\מינרל מסוים ותתסף אותו בנפרד

roni0102

03-12-06, 20:55

עדיף מולטי ויטמין שמותאם למפתחי גוף הוא נותן בדיוק כל מה שהגוף צריך בזמן האימון לאחר האימון (התאוששות) ובזמן שינה.............

אני משתמש בanimal Pak הוא הכי יקר אבל הכי טוב גם

ShaI^MymoN

04-12-06, 07:09

תמיד עדיף ירקות, אבל אם אתה לא אוכל אפשר לתסף במולטי, למרות שההמלצה הרצינית יותר היא לתסף רק בוויטמינים ומינרלים שחסרים לך וזה כבר יותר מסובך...
בידיוק מה שהוא אמר :jockey:
אין מה להוסיף