תוספי תזונה ואוכל..

[אסי700]

שלום..קניתי את הafter mex וגם קראטין(שיש לו טעם מגעיל) לבד..האם שאני שותה אחרי אימון אני יכול לערבב בניהם?..תודה על העזה וסליחה על הבורות..

[Ori-Silver]

אם אתה מוסיף מים וישר שוצה אז כן אם לא אז לא.

[Yoggie]

אין בעיה לערבב בין השניים. אבל אישית אני דוגל בקריאטין לפני אימון בלבד למרות שיש גם שיטות אחרות, העמסה וכו'...

[NIRAN]

יש באפטר מקס כבר קריאטין... סתם שתדע

[Ori-Silver]

אין בעיה לערבב בין השניים. אבל אישית אני דוגל בקריאטין לפני אימון בלבד למרות שיש גם שיטות אחרות, העמסה וכו'...
יוגי לפי מה שהבנתי קראטין שהוא נמצא יותר מכמה דקות במים הופך לקראניטין

[Amit]

יוגי לפי מה שהבנתי קראטין שהוא נמצא יותר מכמה דקות במים הופך לקראניטין
עד כמה שאני זוכר מדובר על 8 שעות