שאלה לגביי פייבר 1

[Rm3]

קודם כל, כתוב שהם מכילים ממתיק אספרטיים, האם זה יהיה בסדר לאכול מהם על בסיס יומי כמעט קבוע למרות הממתיק???
ושאלה שניה לגביי הערכים של המוצר
כתוב ב 100 גרם 194 קלוריות
אבל כתוב גם 35 גרם פחמימות=140 קל
47 גרם סיבים=94 קל
8 גרם חלבון=32
יחד זה 266 וממש לא 194, מישהו יכול להסביר לי למה???
תודה

[P-a-n-1-c]

הסיבים נכללים בתוך הפחמימות.

[Rm3]

הסיבים נכללים בתוך הפחמימות.

אז איך יש יותר סיבים מאשר פחמימות?? 47 סיבים מתוך 35 פחמימות?

בכל מקרה, מצאתי את הכתבה הזאת על הממתיק
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2919699,00.html
לפי מה שכתוב שם על האספרטיים אני במילא לא יאכל את זה יותר כנראה...

[shahaflol]

הסיבים נכללים בתוך הפחמימות.

לא הגיוני פשוט שאחד כל כך ותיק פה יגיד דבר כל כך טיפשי, קשה לי להאמין.
סיבים תזונתיים לא נכללים בתוך הפחמימות, ואין להם ערך קלורי. הגוף לא יכול להפיק מהסיבים תזונתיים אנרגיה כי הוא לא יכול לעכל אותם ולפרק אותם. בגלל זה אין להם ערך קלורי והחישוב שלך מוטעה.

[Rm3]

אבל אומרים שלסיבים כן יש ערך קלורי של 2 קלוריות לגרם...
ואם זה 47 גרם סיבים אז זה 94 קלוריות, בכל זאת לא בא ברגל...

[vamosh]

אני לא סומך על הערכים שרשומים על הפייבר וואן
סתכל לדוגמה מה הערכם של פייבר וואן של החברה GENERAL MILLS בחו'ל
http://nutritiondata.com/facts-C00001-01c20RA.html

הערכים שונים לגמריי מהפייבר וואן של נסטלה בארץ לזה של חו'ל
והרי מה יכול להיות ההבדל
אולי שבנסטלה יש פחמימות רב כוהליות ולזה מחו'ל אין

בגלל זה עברתי לברנפלקס למרות שהוא פחות טעים בהרבה מהפייבר וואן של נסטלה.

על הערכים של הברנפלקס אני סומך זה נראה לי גם הגיוני

[Rm3]

אחי, הסתכלתי עכשיו גם על הברנפלקס
גם שם בחישוב של הקלוריות מתעלמים מהסיבים, הסיבים בכלל לא נכללים מתוך הפחמימות
(46 גרם פחמימות מתוכן 22 סוכרים, ויש 31 גרם סיבים, אז לא יכול להיות שכלל 46 הפחמימות מכילות גם את הסיבים וגם את הסוכרים)
בקיצור הסיבים לא נחשבים אצלם לפחמימות ומתעלמים לחלוטין מהערך הקלורי שלהם
ככה יוצא שבעצם בברנפלקס יש מעל 300 קל ובפיבר 266...או שאני לא מבין נכון?

[DropDead]

אם אני לא טועה לסיבים אין ערך קלורי

[HHHEELLBBOOYY]

תגידו אז מה הדגני בוקר הכי מומלצים?

לא כולל שיבולת אני מתכוון כמו פיבר 1 וכאלה