PDA

צפה בגרסא המלאה : התחלתי להיות בתזונה ואני משמין ?


בדרך להיות שרירן
08-12-06, 16:41
שמעו עד עכשו פחות או יותר לא אכלתי מספיק טוב והתחלתי לאכול אם מעזן קלורי חיובי ינו כול יום אני מנסה להשלים את הגרמים לפי המחשבון עליה במסה באתר

אבל אני משמין מה לעשות???

Ori_D
08-12-06, 19:22
כולנו משמינים בעלייה במאסה.

Ori-Silver
08-12-06, 19:25
תנסה לעלות קלוריות בהדרגה מאמזן הקלורי הניטרלי שלך ולא סתם לבחור תפריט שאולי לא מתאים לך בכל מקרה במאסה כולם משמינים