סקר - תחזוקה [ארכיון]

Antonator1

11-12-06, 08:47

כמה קלוריות מעל התחזוקה אתם אוכלים במאסה?
כמה קלוריות מתחת לתחזוקה אתם אוכלים בחיטוב?

סקר קצת מטומטם אבל אני סקרן, מה לעשות...

Ori-Silver

11-12-06, 09:08

במאסה זה כל הזמן העלאה של 300 קלוריות עד שאני נעצר ואז אני מוסיף עוד 300 קלוריות
בחיטוב זה בערך 650 קלוריות מחתחת לתחזוקה

Bodybuilder

11-12-06, 09:42

מסה - מינימום 500 ק" מעל,אם אני רואה שזה לא מספיק מעלה עוד 500
אותו דבר בחיטוב !

P-a-n-1-c

11-12-06, 13:26

משהו כמו +1300
המון אוכל :s

Nimrod

11-12-06, 15:32

במאסה הקרובה - 250.
בחיטוב כרגע - 400.

P-a-n-1-c

11-12-06, 15:52

במאסה הקרובה - 250.
בחיטוב כרגע - 400.

לומד מטעויות?
:1eye:

Ori-Silver

11-12-06, 15:58

משהו כמו +1300
המון אוכל :s
אתה עושה טעות אני עשיתי ככה במאסה הקודמת אומנם עליתי בהרבה שריר וזה בגלל שיש לי עוד גנטיקה טובה אבל גם בהרבה שומן ואחרי זה החיטוב ניהיה נורא קשה ומתסכל

Nimrod

11-12-06, 16:00

לומד מטעויות?
:1eye:
עשיתי את כל הטעויות בעולם ועדין אני נראה יותר טוב ממך.

Dino Psaras

11-12-06, 16:32

עשיתי את כל הטעויות בעולם ועדין אני נראה יותר טוב ממך.

תעלה תמונה.

Bodybuilder

11-12-06, 16:36

עשיתי את כל הטעויות בעולם ועדין אני נראה יותר טוב ממך.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתה אותיhttp://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon10.gif

P-a-n-1-c

11-12-06, 16:42

עשיתי את כל הטעויות בעולם ועדין אני נראה יותר טוב ממך.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אהבתי!