אחת ולתמיד! משקולות פוגעות בגביהה ?! [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : אחת ולתמיד! משקולות פוגעות בגביהה ?!

Dubano

16-12-06, 23:59

נראה לי שהכותרת אומרת הכל

אגב אני עושה לחיצות צבאיות ביד אחד (עם דאמבל-_-) אבל זה יוצר כיפוף הצידה של הגב :wiggle: (באירך כמו הסמיילי הזה) זה יכול ליצור נזק לגב ? :disgust:

Nimrod

17-12-06, 10:03

תעשה ב2 ידיים ונגמר הסיפור.
לא בטוח שזה לא בריא אבל זה לא נשמע טוב :/

PcGunMan

18-12-06, 09:58

כן מה לא ידעת!!!!!!!!!!!! הרמת כבר משקולות??? איזה באסה אתה תשאר על אותו גובה על החיים איזה באסה

בולדוג

18-12-06, 19:40

חחח זה שתגיד אחת ולתמיד לא אומר שיבואו לך פה מייד מומחים ויענו לך
תהיה טיפה יותר חכם תריץ חיפוש בפורום זה נושא שדנו בו עשרות פעמים
ואני לא בטוח שיש למישהו כוח ומרץ להתחיל אותו מחדש

MagneZium

18-12-06, 20:27

אחת ולתמיד- המשקולות זה הדבר הכי טוב שהאדם ייצר =q

Moshe

19-12-06, 21:03

עם תזונה נכונה שום דבר לא יעצור את הגדילה

Amit

19-12-06, 21:51

תעשה חיפוש.. יש מיליון נושאים שפתחו על זה

amir harduf

20-12-06, 00:12

עם תזונה נכונה שום דבר לא יעצור את הגדילה

לא בהכרח

NIRAN

20-12-06, 02:00

http://www.physsportsmed.com/issues/2003/0903/benjamin.htm

Nimrod

20-12-06, 22:46

http://www.physsportsmed.com/issues/2003/0903/benjamin.htm

מה המסקנות?
התחלתי לקרוא והם לא מגיעים לשורה התחתונה התייאשתי.

shahaflol

22-12-06, 13:03

מה המסקנות?
התחלתי לקרוא והם לא מגיעים לשורה התחתונה התייאשתי.

בעניין ההשפעה על הגדילה יש שם בהמשך הדף כותרת:"Effects on Growth "

ohadhost

22-12-06, 13:32

בעניין ההשפעה על הגדילה יש שם בהמשך הדף כותרת:"Effects on Growth "

אני לא משהו באנגלית חח.
אז בסוף זה פוגע בגדילה או לא ?