מכון כושר ביתי. [ארכיון]

erez163

08-01-09, 09:55

שלום אני מתכנן לבנות מכון כושר ביתי ורציתי להתייעץ, לא על עניין המחיר אלא על האם זה מספיק לאימון רציני כמו בחדר הכושר.

המוצר הראשון הוא מולטי טריינר, כזה למשל..
http://www.ktl.co.il/uploadimages/407544.JPG

ואיזו ספת כושר בסגנון הזה:
http://www.ktl.co.il/uploadimages/48383.jpg
או כזאת או בלי מקום למוט... מה עדיף?? יכול להיות שהמקום למוט רק מפריע?

מתח שיש לי... ומשקולות 2 מוטות קטנים עם משקל של 35 ק"ג בצורה הבאה:
4 כפול 2.5
4 כפול 1.25
4 כפול 5

מה דעתכם?

erez163

08-01-09, 10:35

שכחתי להוסיף, מאיפה אפשר לקנות שטיח לכל החדר בערך 12 מ"ר מרובע כמו במכון כושר (למקרה שיפלו המשקולות()

ClassicBody

08-01-09, 14:25

כמה עולה השני שאתה רוצה לקנות? וכמובן שעדיף עם מקום למוט!

oRen_s

08-01-09, 14:40

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=47099

erez163

08-01-09, 15:10

תודה רבה על התגובות קודם כל...
אבל הלינק שנתת לי נותן עוד דוגמאות למכשירים, ולא עונה על השאלה... האם מה שהראתי בהודעה הראשונה מספיק לדעתכם בשביל אימון רציני? ואם לא, מה כדאי להוסיף?

והספה עולה כיוון 800 ככה אולי קצת יותר חדש...
אני מעדיף לקנות עם מקום למוט אבל אולי זה מפריע שאתה שוכב ורוצה לעשות תרגילים עם דאמבלים או לחיצה צרפתית במוט w אולי המעמד למוט מפריע.
בכל מקרה תודה רבה... אשמח לקבל עוד תגובות לשאלות שלי...

to2005

08-01-09, 17:50

שמתי לב שלא כתבת מוט ופלטות.. יהיה לך מאוד קשה לעשות אימון אפקטיבי בלי מוט בטח אחרי שתתקדם

trx--->sus

08-01-09, 18:35

אני בונה ואני קונה את הציוד הבא:
ספת משקולות (עם מקום למוט כמובן) עם אפשרות לעשות פולי עליון, פשיטת רגליים, כפיפת רגליים ופרפר בשכיבה (ספה בת :):):):)).
מוט ארוך (לא אולימפי)
2 מוטות קצרים
120 קילו פלטות
מתח ומקבילים (כבר יש לי)

ת'אמת הפולי והפרפר זה רק בונוס כי אני לא ממש צריך אותם

erez163

10-01-09, 11:05

יש עוד תגובות??