תוספים לחיטוב [ארכיון]

טונה

16-02-09, 16:29

איזה תוספים הכי יעילים בחיטוב ועוזרים למנוע את פירוק השריר?
מה אתם אומרים על התוסף hmb? הוא טוב?או שיש יותר טובים בקטגוריה שלו למטרה הזאת.

תודה לעוזרים ;)

hanna666

16-02-09, 16:38

אחד הטובים אני מזמין עכשיו אפשר גם לצרוך קריאטין וחומצות אמינו אבל אם אתה מתאמן רגיל אז אין צורך בחומצות אמינו או ב bcaa

לוזון

16-02-09, 17:00

הדרך הכי טובה לדעתי הכי והכי יעילה
זה לשמור על התפריט חיטוב שלך בלי לחפף
ולעשות אירובי כמו שצריך זה הכי יעיל..
ויש גם את השורפים כמו א****ן שאתה
יודע למה התכוונתי שזה אחד הדברים ראיתי
איך זה עובד על חברים פשוט אין מילים..

YossI822

16-02-09, 17:33

גלוטמין וחומצת אמינו.

Max90kg

16-02-09, 17:41

גלוטמין וחומצת אמינו.
לא צריך חומצות אמינו בכלל
לנושא, גלוטמין ואבקת חלבון.

boris19

16-02-09, 18:07

קריאטין מונו,hmb

Shlomik

16-02-09, 18:37

מצטרף להמלצה על hmb, כשלוקחים אותו נכון הוא ללא ספק עוזר.

hanna666

16-02-09, 20:24

מצטרף להמלצה על hmb, כשלוקחים אותו נכון הוא ללא ספק עוזר.

שלומיק אני רוצה לקנות אותו מה הדרך הכי טובה לצרוך

Glycolysis

16-02-09, 23:35

מצטרף להמלצה על hmb, כשלוקחים אותו נכון הוא ללא ספק עוזר.

אפשר לקחת אותו לא נכון?

hanna666

17-02-09, 12:50

אפשר לקחת אותו לא נכון?

חחח הוא התכוון בזמנים ובכמויות נכונות